十条精彩演讲秘诀据统计，面对公众发表是人们最害怕的一件事。不过好消息来了，假如你能遵循以下十点提示，你便能够克服对演讲的恐惧心理，开始一场精彩的、让观众投入的演讲。浓缩你的演讲主题你最好能将你演讲的主题精简到只有 30 秒的一段话。为此你要怎么做呢这就必须从你的演讲目的着手。它是用来传达知识吗如何是，那么它的重点是什么或许你的演讲目的是呼吁听众行动起来，那么你希望他们要实行什么行动呢或许你就是为了让听众们有所感悟。这些最重要的内容才是你需要在演讲中强调的。首先，写出首稿，不必理会字数是多少。一旦初稿完成，就要浓缩它。在演讲时，在任何适当的时机重复你的演讲主题三遍以上，但是，你一定要在演讲的开始，中段，尤其要在末尾提及到演讲主题。三个要点这适用于长短不同的演说。即使你必须表达很多不同的想法，你也要尽力将它们归纳成围绕主题的三个要点。在演讲开始时让你的听众知道你会谈论这三要点。这会有助于他们紧跟你的思路，特别是让你在没有使用其他视觉辅助工具的时候，仍然保持听众的注意力。释放焦虑情绪在发表讲话前，通过进行一些简单的运动为自己的打气，释放一部分紧张情绪。比如说跳跃运动，挥舞手臂，在走廊边慢跑边听音乐。在演讲开始前 5 分钟停下来，对笔记做最后一次简单的回顾。运用自我激励的话语在你登台演讲之前，对自己说一些自我激励的话，比方说："今日我的演讲一定会很成功!";"听众一定会领悟我的意思，并受到鼓舞立即行动的!";"我一定会演讲得很快乐!我已经等不及要开始了!"来鼓舞自己。保持微笑，轻松，自在愉快地享受演讲的过程吧。什么最坏的情况会出现你可能会摔倒，打喷嚏，嘴巴干渴，喘气等等。不过谁介意呢就算真的发生了，只需保持微笑，适当的话让它变成令你的听众轻松一笑的题材。然后继续你的演讲。就像竞赛中的滑冰选手，就算跌倒了，也保持微笑立即爬起来并继续下去。当你不能笑的时候例外的情况是，让你要发表一场严肃、庄重的演讲时，你不能面带微笑。在这种情况下，演讲前的几分钟，闭上眼睛，想一下应该用什么适当的神态和语调来演讲。想象也是一种十分有用的演讲练习。借助视觉辅助工具尽可能将幻灯片制作得简明扼要。尽量使用图画和图表以代替文字。使用演讲卡片假如你在演讲的时候一定需要提示，那么就使用一些只写有要点和事例的提纲小卡片。读稿式的演讲听上去只会像是读稿，而且很可能留不住听众的注意力。勤加练习想想，你们当中有多少人演讲会选择...
