要避开这种一成不变的我对抗听众的怪圈，一种方法就是站在听众的立场而非从自我的角度出发考虑问题
对于听众的情况了解得越多，你就越能自发地把他们当成朋友，而且越不感到紧张
他们具有什么样的背景、兴趣和需要从你的演讲中他们能有什么收益他们希望能够从你的发言中获得享受;你怎样才能让他们如愿以偿 2
注入澎湃的激情 我的女儿劳拉不是公众演说家，但她却能够满怀自信地面对着 300 个人，就自卫的重要性的话题侃侃而谈
她说自己对这一主题很感兴趣，同时对于能够帮助听众们学会如何自我保护更是十分兴奋，因此也就来不及觉察到自己是否紧张
用兴奋情绪感染听众 集中思考自己希望传达给听众的东西，特别是那些你感觉到真正有价值的、值得花费你自己和他们时间的内容
兴奋情绪是传染性的;你的听众将无法抗拒因而只能跟随你
同时，在传达内容上集中注意力也会使得你更多考虑内容本身而非你自己，这正是抵抗恐惧的最好的矫正方法
记住谁才是专家 最后一点对于观众恐惧症的提示：记住事实的真相
被邀请来讲话的是你
你被公认为比你的听众更加了解讲演主题;你之所以站在讲台上，是因为你比大多数人更能够就该主题进行深化分析和阐述
正如百老汇明星埃赛尔梅梅恩曾经说过的：假如观众能够表演得比我还好，那么现在站在舞台上唱歌的就是他们了
02 一、利弊比较型 这是赛中用的比较多的
通常的句式是(正方)xxxx 利大于弊;(反方)xxxx 弊大于利
如：外来文化对民族文化的进展利大于弊还是弊大于利重点进展旅游业利大于弊还是弊大于利大学生做家教利大于弊还是弊大于利高中毕业生出国留学利大于弊还是弊大于利在校大学生创业利大于弊还是弊大于利 二、肯定或否定句式型 正方所持的观点是肯定推断，中心论点的句式微肯定句式;反方所持的观点是否定句潘敦，重心论点的句式微否定句式
如：经济进展和环境保护可以/不可以并行;真
