篇 1 一、调查背景 在中国应试教育体制的大背景下，催生出绝大多数走刻苦学习之路的学生，学习成了学生的第一要务，在养生与健康话题的普遍热议下，而局部学生却仍在埋头苦读，他们是否对良好的生活习惯有足够高的重视，特别是那些步入大学一个人开始独立生活的大学生们针对此类问题，我从饮食习惯，睡眠质量，体育锻炼等方面对西安工业大学学生的生活习惯展开调查。 二、调查目的 了解大学生对良好生活习惯的重视程度，针对所调查出的问题提出建议 三、调查方法 问卷调查 四、调查结果 (一)饮食习惯方面 1.本校学生每天饮水量少于一杯的占 4.42%，饮水量为 2-3 杯的占 49.01%，饮水量为 6 杯以上的占 8.17% 总体上来说本校学生每天饮水量缺乏 2.本校学生有早饭习惯，但不能每天坚持的占 43.75%，有早饭习惯，并且每天坚持的占 38.58% 总体上来说本校学生有早饭习惯，但不能天天坚持 3.本校学生间或会吃水果的占 54.11%，根本不吃的占 8.01% 总体上来说本校学生不能坚持常常吃水果 4.本校学生每天在饮食方面花费 13-15 元的占 41.06%，花费 7-9 元的占 17.88%，花费 15 元以上的占 11.92% 其中女生在饮食方面花费 9-12 元的占 54.44%，男生在饮食方面花费 13-15 元的占53.84% 总体上来说本校学生在饮食方面花费 9 元以上 (二)睡眠质量方面 本校学生有好的睡眠质量的占 30.13%，睡眠质量一般的占 50.55% 其中女生中睡眠质量一般的占 52.78%，男生睡眠质量一般的占 48.15% 总体上来说本校学生睡眠质量一般。睡眠质量差，会引起人的心情忧虑焦急、免疫力降低等不良病症。 (三)体育锻炼 本校学生认为每周不做运动，因为懒惰的占 61.92%，因为忙的占 23.85% 总体上来说本校因为懒惰而很少进行体育锻炼 (四)其他 本校学生对养生与健康非常重视的占 15.37%，对养生与健康一般重视的占47.05%，对养生与健康不够重视的占 29.47%，对养生与健康不是很理会的占 8.10% 总体上来说本校学生对自身的养生与健康重视程度缺乏 五、调查结果分析与建议 (一) 结果分析 针对调查结果所呈现的问题，我对结果分析得出以下原因： 主观原因 1.大局部大学生不能合理安排日常生活： 很多同学不能严格要求自己，作息时间执行不到位，该休息的时候不休息，一些宿舍看电影、开卧谈会到深夜，然后第二天上午逃课睡觉。长此以往，势必引起恶性循环，学业和健康均得不到保障。 2.一局部学生沉迷网络： 适...
