大脑生存的本能

大脑生存的本能人脑可粗略划分为大脑边缘系统(简称缘脑)、脑干和大脑皮层。其中，缘脑就相当于一个过滤信息的中转站。每接收到一个新信息，缘脑第一时间就会作出分析。一旦识别到可能对生命产生威胁的状况，缘脑就会把信息传递给脑干。脑干位于人脑的最深处，是所有脑局部区中最原始的局部，负责指挥人体发挥最根本的生存本能。由于乌龟与蜥蜴等爬虫类动物也有脑干，所以这个分区又被称为爬虫类脑。我们在有异物向自己飞来的时候都会本能地抬起双手保护头部，这就是脑干发出指令的结果。假如遇到生命危险，脑干还会指挥四肢作出下意识的反响或是逃跑，或是还击。与脑干不同，缘脑的主要职能在于分析与传递信息。假设你刚刚看到的并不是一头饥饿的狮子，而只是一只慢吞吞的乌龟，缘脑就不会惊动脑干，而是选择把信息传递给大脑皮层。大脑皮层又叫新皮层，是人脑中最后进化形成的局部。在我们的双眼继续观察周围环境的同时，新皮层就会调出以往的经验与知识储藏，与当前情况进行比照，然后作出意识层面上的逻辑推断和相应的决定。大脑皮层是人脑中最高级的局部，也是区别人类与其他动物的重要特征之一。我们日常生活中的所有思维与辩证能力都依赖于大脑皮层的指挥和控制。因此，在阅读的过程中处理新信息、学习新知识就主要是大脑皮层的职能。在接下来的训练里，我们要加强缘脑与大脑皮层之间的信息传递，提高大脑皮层接受与处理信息的能力。要想做到这一点，我们还得进一步探究人脑的生存本能，了解潜意识层面的运作机制。只要方法合理，顺应人脑运转的规律，我们就能在不知不觉中学得更快、更好、更轻松;反之那么是逆水行舟，事倍功半。本书主要关注与阅读有关的内容。既然人眼天生就不善于捕捉静止的影像，那么阅读无疑就是一项它极不擅长的活动。我们必须时刻强迫自己将视线停留在静止的文字上面，才能完成阅读这一项非本能的任务。难怪各种各样的小动作会乘虚而入，阻碍阅读进度。其中，当属潜意识的视线游移对阅读的影响最大。一旦其他感官受到外界的刺激，我们的眼球就会马上离开书本，去寻找移动的物体。由于这种动作几乎很难受人的意识控制，所以我们只能事后再把视线重新拽回书本上，花时间找回上次的进度。遇到这样的情况，阅读方法不当的人甚至会有意地重新阅读上一行或上几个词。对于刚认字的孩子来说，这种重复阅读的方法确实能够提高理解程度，重新进入阅读状态。但对于早已超越了起步阶段的成年人来说，就只是白白浪费时间，并不能起...