好的记忆方法有什么(1)记忆体操许多有超常记忆力的人,都有持之以恒的强记知识的习惯
列夫托尔斯泰有惊人的记忆力,别人问他原因是什么,他解释说是由于自己每天早晨都要强记忆一些单词或其他内容的知识
他说:背诵是记忆力的体操
(2)朗读背诵记忆法学习时一遍接一遍地念,直到熟读,这种方法,叫朗读法,也叫诵读法
对诗词、外语单词等高声朗读,记忆效果十分好
但诵读要与背诵想结合,效果会更好
(3)覆盖关键局部记忆法先用笔或纸盖住你认为难以记忆材料的内容,那些被覆盖的局部自然无法看见,而再读这些材料时,可以想出被盖的局部是什么内容
实在不能记住,那么挪开笔或纸,反复几次,便记住了
(4)最初、最后记忆法心理学中有这样的实验:编出毫无意义的字词 15 个,定出顺序来按此顺序复述几次,每次都把记下来的打,没能记住的打
实验结果显示,差不多都在中间第七或第八个字词,号较多
也就是说,最初最后的局部较容易记住,中间的一些字句那么不管重复几次都很难记牢
(5)交谈记忆法和同学一起讨论交谈最近记忆的知识,是最有效的记忆方法
谈话时,交谈知识的内容会使自己尚示扎根的记忆和没有自信的记忆,经过交谈变成确实的记忆,会更加牢固地印在脑海
而且当我们要把知道的事情说出来时,会感觉到当初记忆时缺乏完整的整理
这些缺乏都可以从交谈中得到弥补
假如没有交谈对象,可以把墙面或其他作为喜爱听你交谈的对象
(7)大脑两半球记忆法我们平常读书常常会有这样的体验:那些附有插图、图表之类图文并茂的书报,学习起来记忆就特别深刻
反之,阅读那些没有插图或图表的书报的时候,同于只使用词语进行逻辑思维,即只命名用大脑左半球,而右半球闲着,因而记忆就不如同时使用大脑两半球深刻
这个道理告诉我们,在记忆时要改变只用词语进行逻辑思维的习惯,而按着所学的材料或事物的内容同时进行形象思维
其方法就是像放电影似地在头脑里映现出一幅幅图画,这样就能