调查小胖墩占比超过 20%在这项对于全市 718 岁学生的体质健康调查中,学生中小胖墩的比例越来越高,已成为当前一个令人十分担忧的问题
上世纪八九十年代,是又瘦又高的豆芽菜型孩子多,现在则是向两个极端进展
市中小学生卫生保健所所长鞠波告诉记者,现在的孩子,一方面是豆芽菜型,一方面是小胖墩型,且小胖墩的人数比例已超过学生总数的 20%
原因吃得太好运动太少究其原因,吃得不科学、运动量少是主要原因
鞠波告诉记者,现在的孩子吃得都很好,但膳食却不够科学、均衡,高热量的食物多,导致很多孩子脂肪沉积
此外,运动量不足是另一个重要原因
很多孩子除在学校有一定活动时间外,业余时间几乎没有运动量,即使上下学也多是坐车,走路或骑车的孩子越来越少了
影响给健康带来一定困扰肥胖对孩子的心理和生理都会产生影响,给他们的健康成长带来一定困扰
哈医科公共卫生学院儿少卫生与妇幼保健讨论所教授王忆军表示,由于肥胖,有的现在就有高血压、高血脂、心脑血管疾病等老年人易患的病症
在心理上,小胖墩很容易自卑,因为肥胖等被开玩笑,进而不爱与同学沟通产生自闭心理
措施合理配餐每天锻炼一小时专家认为,为小胖墩减负,需要全社会的共同努力
学校要保证学生每天在校锻炼一小时;家长除要为孩子合理搭配一日三餐,培育其良好的饮食习惯外,还要有意识地培育孩子体育锻炼的习惯,利用业余时间多陪孩子进行户外
此外,社会也要给户外活动制造更多的和,让有地儿可去