1、以绵顺呼吸练习为目的 气泡音和口部操的练习 练习说明:每天起床的时候,大家的声音系统都还在睡眠的状态,通过气泡音和口部操的练习,让声音系统逐一苏醒。 站姿与表情练习 练习说明:俗话说,站如松坐如钟。播音员人的仪表、仪容、仪态是非常重要的副语言板块。当我们来到练声的地点的时候,不要着急出声,站定,面对前方,两手自然放在两侧,抬头挺胸收下巴,男生两腿与肩膀同宽,女生可以站成丁字步。面带微笑,目光有神,做到提打挺松的部分。意识上感受丹田,气息,口腔,为出声出气做好准备。 呼吸调整 练习说明:初学者,需要重点调整呼吸,找到初步的胸腔共鸣,在呼吸调节的过程中,请每一次都深吸到底,吸气的过程中,感受两肋扩张,膈肌下沉。可以感受到闻花香的感觉。这样的呼吸训练可以进行 20 次,慢慢感受到天人合一的感觉。 初步的控制与共鸣训练 练习说明:这一部分,就和其他的练习有所不同了,我们要介入几个不同形式的弱控制练习,直接加入口腔控制,胸腔的共鸣控制。 si 的延长音的练习 放松声带,气流绵长稳定,摩擦齿缝而产生的声音,我们可以通过听辨 si 的延长音,感受到自身气流的稳定程度。 u 的半虚音的练习 u 的半虚的音,做好提打挺松,感受整体的胸腔的基础共鸣,感觉自己是一个小火车,而 u,是一颗弹性的小球,在横膈膜上不停的弹发。m 的半虚音的练习闭合口腔,发出 m 的延长音,感受气流顺畅的从鼻子中流出,感受鼻腔,口腔的共鸣,这个时候,可以调整软腭,感受软腭的抬起,落下,对 m 的音色的影响。这一组打包的练习,在弱控制的状态下,调动了发声系统的口腔、声道、胸腔各个部分,适合初学者最需要的寻找发声支点的练习,在学习的前几天,千万不要着急进入后面的板块,稳扎稳打做好气息稳定的最基本的练习,才能稳步进入接下来第二阶段的练习。 2、以口腔控制与喉部控制为目的 a 的延长音训练 a 的延长音训练,是一个必练环节,这个训练有两个部分的意义:在发声的环节中,需要让我们找到 a 的合适的共鸣点,正是所谓的声挂前腭,气息通畅,喉部放松,声音明亮。第二个意义是帮助同学们找到合适的口腔控制,即提打挺松全套动作是否做到法律规范,和 a 有关的音节在汉语普通话中占了很大的比例,而在以前的教学中,90%的学生在练习 a 音发声的时候,都在用错误的方式。因此元音 a 是否能一步到位正确的练习,决定着练声是否有效合理。 a 的虚实变化练习 练习...