“”癌症成为威胁人类生命的头号 杀手 ，人们对于抗癌的话题总是非常关怀，社会上也不时“”“”流传着各种各样的 抗癌处方
最新流传的是一则号称 最便宜的抗癌处方 ，其中列举了12——种饮食起居方法，都是不花钱或者花很少的钱就可以做到的最便宜的防癌处方1
最少开窗半小时 2
用干毛巾擦背 3
就着葱蒜来吃饭 4
“”喝豆浆可防 女性癌 5
每天走路 1小时 6
每天喝 6 杯水 7
每天晒 15 分钟太阳 8
每天 4 杯绿茶9
一口饭嚼 30 次 10
睡够 7 小时 11
少吃点糖 12
吃肉时喝杯红酒“”“”这 抗癌处方 靠谱吗
仅仅做到这些就可以与癌症这可怕的 敌人 作战
“”看到记者提交的这份 处方 ，汤院士笑着表示首肯，说与罹患癌症后高昂的治疗费用相“”“比，这的确可称世界上最便宜的防癌处方
对这个 处方 ，汤院士说 我虽然没有认真讨”论，但大体上认同下面的点评
最少开窗半小时——装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体氡及其子体
它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙扩散到室内，通过呼吸道进入人体，时间长了，就会诱发肺癌
每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同
另外，天然气燃烧后也会产生氡，所以厨房烧水时，最好打开窗户，关闭与居室连接的门
用干毛巾擦背日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮
日本专家讨论指出，这可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用
对于中老年人来说，不管是搓、擦还是挠背部，都是一种很好的保健方法
或者用干毛巾两端，直式、横式反复摩擦整个背部 10 分钟左右，直到皮肤通红发热为止
就着葱蒜来吃饭据了解，山东苍山县是长江以北胃癌死亡率最低的几个县之一，那里人均每年要吃掉 6 千克大蒜
这和大蒜素有抗氧化作用、可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关
讨论表明，多吃大蒜者胃癌
