健身教练基础理论试题靠近身体正中面的为（）［单选题］*A 近侧B 远侧C 内侧（正确答案）D 外侧关节面是指构成关节两骨相应的关节面，多为一凸一凹，凸的为（）［单选题］*A 关节囊B 关节头（正确答案）C 关节唇D 关节腔运动环节绕额状轴在矢状面内做的运动是（）［单选题］*A 屈、伸（正确答案）B 外展、内收C 回旋D 水平屈、伸肘关节可完成下列运动中的（）［单选题］*A 旋内、旋外（正确答案）B 外展、内收C 水平屈、伸D 环转将骨骼肌与骨骼连接的是（）［单选题］*A 韧带B 胫膜C 肌腱（正确答案）D 肌纤维肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为（）［单选题］*A 向心收缩B 离心收缩（正确答案）C 等张收缩D 等动收缩不属于躯干肌的是（）［单选题］*A 斜方肌B 胸大肌C 肱二头肌（正确答案）D 腹直肌成年人有骨骼是（）块［单选题］*A、204B、205C、206（正确答案）D、207以下训练动作可以练到胸大肌的运动是（）［单选题］*A、俯卧撑（正确答案）［单选题B、引体向上c、5 公里越野D、折返跑引体向上可以练到的肌肉是（）［单选题］A 胸大肌B 臀大肌C 股四头肌D 背阔肌（正确答案）5 公里越野跑能提高身体哪向体适能（）A 协调性B 心肺耐力（正确答案）C 柔韧性D 肌肉力量大腿前面的肌肉是（）［单选题］*A 股四头肌（正确答案）B 股二头肌C 三角肌D 肱三头肌上臂前面的肌肉是（）［单选题］*A 前旋圆肌B 肱二头肌（正确答案）C 腓肠肌D 胫骨前肌正常成年人静态心率大概在（）［单选题］*A、30—50B、90—120C、60-100（正确答案）D、50—70下列运动项目中属于有氧运动的是（）［单选题］*A 足球B 网球C 快走（正确答案）D 杠铃卧推下列动作能练习到肱二头肌的是（）［单选题］*A 杠铃深蹲B 哑铃坐姿推肩C 直膝硬拉D 杠铃臂弯举（正确答案）下列训练能增强胸大肌力量的动作是（）［单选题］*A 平板支撑B 慢跑C 俯卧撑（正确答案）D 仰卧抬腿下列同质量的食物当中，蛋白质含量最高的食物是（）［单选题］*A 苹果B 牛肉（正确答案）C 芹菜D 紫薯下列食物当中，富含膳食纤维的是（）［单选题］*A 鸡蛋B 牛奶C 芹菜（正确答案）D 米饭下列运动项目属于无氧运动的项目是（）［单选题］*A、马拉松B、游泳Cs100 米冲刺（正确答案）D、慢走成年人一天摄入的水量是（）［单选题］*A、500mlB、1500mlC、2500ml（正确答案）D、5000ml深蹲可以练到的部位是（）［单选题］*A 大腿前...
