最新瑜伽理论经典讲义最新瑜伽理论经典讲义 古代的瑜伽信徒进展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以完全限制心智和情感，以及保持恒久健康的身体那么下面是由 yjbys 我为大家共享瑜伽理论经典讲义，欢迎大家阅读阅读。 一、瑜伽的含义 放眼当今世界，瑜伽中心四处林立，特别是北美、欧洲的各城市仿佛走到哪都有人上瑜伽课，而且这其中还有很大一批世界级的知名人士，他们在政界、商界、艺术界等各自不同的领域中成果斐然，却又不谋而合地对瑜伽运动趋之若鹜。例如： 1、摇滚诗人史汀，45 岁的流行音乐教主玛丹娜，则公开示范高难度的瑜伽动作 2、2001 年美国《时代》杂志以瑜伽作为封面，大篇幅介绍席卷全美大陆的这股健康风潮 3、英国查理王子利用瑜伽治好背痛，在英国也有超过 50 万人学习瑜伽。 4、IBM 公司利用瑜伽练习，让员工重新充电，创意十足。 5、歌手堂娜用瑜伽平衡心情、武打明星杨丽菁以瑜伽做为复健。 6、跳水明星田亮 7、印度军方驻扎在印控克什米尔拉达克的一处医疗机构 2025 年底起先向 100 名士兵教授瑜珈，当地海拔为 3350 米至 4570 米。 印度军方发言人巴特拉中校说，在高海拔山区，瑜珈的伸展运动是训练士兵的良方，因为其他训练方法都不行行，即使最短距离的跑步也会让人喘气不止。不仅如此，由于士兵驻扎在常常发生冲突的;高压地区;，瑜珈还能帮助他们保持警觉。;瑜珈帮助士兵将消极压力转化为主动能量，而这对保持警觉很必要。在这里，是否保持警觉就意味着是生还是死。;巴特拉中校说，瑜珈课效果明显，;士兵们已经戒酒戒烟。他们身体更加健康;。 源于奇妙东部的古老运动究竟有什么样的魔力?瑜伽究竟是什么呢? 瑜伽是一种特别古老的能量学问修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒进展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以完全限制心智和情感，以及保持恒久健康的身体。瑜伽是梵文词(Yoga)，瑜伽这个词的字根 yug 原意是把牛马套在车辕上，作为词义理解即为;相印;或;结合、合一;，同样也有核心和真髓的意思。如何理解现在向大众推广的瑜伽：瑜伽是起源于古印度的哲学，现在我们所习练的瑜伽是脱胎于此的一种包括运动体操、心理调整、心智开发个人卫生、健康饮食在内的极具功效的一整套健身方法。 二、瑜伽的形成 考古学家曾在...
