Section Ⅳ Reading for Writing基础知识 预习自检保持乐观我过去一直想让自己看起来像电视里的苗条女孩一样,虽然我知道那不可能
我担心自己的体重,我把在网络上看到的每个新的减肥食谱都尝试了
我尝试了无脂肪、低脂肪 、5∶2 饮食法、只吃香蕉、不吃香蕉——(最后)我几近疯狂
后来,我看到一篇文章,上面说不要问“我胖吗
”而是应该问“我健康吗
”我完全没想过一个字母的不同会带来这么大的改变
一旦我开始思考身体是否健康而不是体重,事情开始发生了变化
不去说“我想减重 3 公斤”,而是说“我想在 8 分钟内跑 2 公里”或者说“我想做 30 个俯卧撑”
我不再拒绝吃我喜欢的食物,而是把健康的食物加进我的饮食中
我仍然偶尔吃一个汉堡,但同时也会多吃一份沙拉或是一个苹果
最后,我不再和女演员和模特比较,也不再找我的脸和身体上的缺点,而是找自身的优点
正面积极地看待自我和我的身体,让我变得更快乐更健康
重点知识 合作探究1diet n
规定饮食;日常饮食 vi
节食(教材 P42)归纳拓展on a diet 在节食;在按规定饮食balanced diet 均衡的饮食proper diet 合理的饮食vegetarian diet 素食strict diet 严格的节食diet pills 减肥药①Have you been on_a_diet
You've lost a lot of weight
你最近在节食吗
②He cut down on coffee and cigarettes, and ate a balanced_diet
他喝咖啡和吸烟都比以前少了,饮食也均衡了
③The doctor put me on a very strict_diet
医生严格限制我的饮食
(1)单句写作①I used to take ____