亲子运动会的活动方案（精选 8 篇） 亲子运动会的活动方案 1 一、汇操表演 圆形队列练习《郊游》徒手操《白龙马》轻器械操《小马车》武术操《千字文》 二、集体游戏项目 1、美羊羊勇闯关 2、推大球竞赛 3、喜羊羊竞赛 三、亲子游戏项目 1、推小车盖城堡 2、小脚踩大脚 3、自选亲子游戏——以家庭为单位选择游戏项目和宝贝在场地自由游戏 (弹弹圈晃彩球、弹网玩报纸球、双人或家庭三人抛接飞碟) 运动会总时间为一小时左右 流程如下： 一、热身游戏项目（9:3010:30） 1.写“王”字(袁勖超小朋友提供) 规则：一人充当“猫”，余者为“鼠”。“猫”背对鼠，边走边写“王”字。“鼠”慢慢跟着“猫”，尽量靠近，碰触“猫”的肩膀。“猫”转身冲过来逮住谁，谁就代替他当“猫”。“猫”写字时会随时回头察看“鼠”的动静，“鼠”无论当时做何动作，都必须保持不动，动者遭淘汰。 2.Copy 不走样(丁思涵妈妈提供) 规则：孩子们站成一队，第一个孩子根据家长的描述做出动作，后面孩子依次模仿，看队伍最后一人模仿出来的动作是否与第一人一致。 3.别学我!(王奇正小朋友提供) 规则：两人面对面站立，一人念歌谣的同时，用脚做石头、剪刀、布的动作，对面人用脚做的动作必须与此人不同，否则遭淘汰。输的人退下，替补的人上场，看谁最后胜出。 歌谣：一米一米三，上高山。高山上不去，请你滚下来…… 4.打沙包(需要 23 个沙包) 规则：两边各设一个扔沙包的，中间多人躲沙包。注意不要往中间人的脸上头上扔。中间人如被打中既下场，如接住沙包，可救活一个下场的人。 二、团体赛项目（10：30 正式开始） 1.螃蟹夹球接力(叶羿伟妈妈提供，需气球若干) 规则：各队两个孩子一组，背对背，胳膊挽胳膊，把气球运到终点后，第二组出发。用时最少队获胜。如队伍人数为单，可请一位家长参加。 裁判： 计分员： 2.一分钟跳绳(郑屹鸿妈妈、唐毓婧妈妈、顾思怡妈妈、唐语瞳妈妈等共同建议。自带跳绳) 规则：所有队员均参赛。哨声响后开始跳绳，一分钟计时，由另一队队员数个数。总分数高队获胜。 裁判： 计分员： 3.托球接力(自带乒乓球和拍) 规则：各队队员分两边站立，听到哨声后，一名队员托球跑到对面与第二名队员击掌后，第二名队员托球出发。最快完成接力的队伍获胜。 裁判： 计分员： 4.二人三腿(需要绑腿的绳子，有一定松紧) 规则： 第 1 轮：分队进行。每位队员与一名家长合作，用绑腿绳绑好两个并排站立的内侧...
