健康卫生小常识 内衣外衣一起洗，怕弄脏的其实是外衣 洗衣时，内衣上的大肠杆菌会沾染到其它衣服上。美国亚利桑那大学微生物学教授查尔斯格伯的讨论发现，穿过的内衣放在洗衣机里每洗一次，都会有约 1 亿个大肠杆菌溶于水中。这些细菌还会沾染到其他同洗的衣服上。要想消灭这些大肠杆菌，建议洗衣时把水温设置在 65℃，洗完衣服后，最好马上放入干燥机中进行干燥，因为大肠杆菌容易在潮湿环境下迅速滋生。 脏碗不洗别泡着 马桶抽水时，假如不盖上，就会有细菌从中飞出近 2 米高。若是一体式卫浴间，细菌就很可能沾染上牙杯、牙刷以及毛巾。还有讨论显示，浴室地面上每平方英寸便有 200 万个细菌之多。 而厨房水槽比马桶还脏。厨房水槽排水沟里，每平方英寸面积就有 50 万个细菌。尤其是水槽里放水浸着待洗盘皿时，水槽更会成为大肠杆菌和沙门氏菌滋生的温床，所以一旦有脏碗，还是立即就洗了吧。 抗菌皂不比普通皂好用 抗菌皂会扰乱人体激素水平。市面上 75%的抗菌皂含有三氯生这种化学物质，家用清洁用品以及某些牙膏都含有该物质。有实验显示，三氯生会降低动物体内的激素水平。 美国食品和药物管理局(FDA)正在检测该物质在人体方面的安全性，只是临时结论尚未出来。无论三氯生对人体的潜在影响如何，FDA 已经得出结论，即在防病方面，抗菌皂的功效并不比普通肥皂更高。 用纸巾比烘手机更卫生 美国梅奥诊所传染病医师罗德尼李汤普森的讨论得出结论，使用纸巾比烘手机更卫生。英国西敏寺大学对纸巾、暖风型烘手机、喷射式烘手机的卫生效果所做的对比实验，也显示纸巾的效果是最好的它能迅速擦干你的手，防止细菌滋生。这个过程只需要 15 秒，烘手机则要 45 秒才能烘干手，而人们通常只会花 13 秒到 17 秒来烘手。 牙套是细菌滋生温床 英国伦敦大学牙科讨论所发现，67%的牙齿矫正者所带的牙套上都有酵母菌滋生，其中 50%的`人的牙套上还有黄色葡萄球菌滋生。 牙套没有清洗洁净会成为细菌滋生的温床。使用者在取下牙套再装回去之前，应用清水冲洗洁净，这样会大大减小口腔感染病菌的风险。 洗发最好一周两三次 美国《纽约时报》早在 1908 年就开始鼓舞妇女多洗头，但今日看来，这个观点却是错误的。美国哥伦比亚大学的皮肤病专家米雪发现，每天洗发会过分地清除头皮皮脂，会刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，她建议一周最好洗 2 至 3 次头。假如你习惯了每天洗发，也最好使用中性、性质温柔的洗发水，并且不要反...
