关于健康饮食演讲稿 7 篇关于健康饮食演讲稿 7 篇 演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在日新月异的现代社会中，演讲稿对我们的作用越来越大，写起演讲稿来就毫无头绪？下面是我编写整理的关于健康饮食演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。 关于健康饮食演讲稿 1 老师们，同学们： 大家好！ 今日我演讲的主题是：维护健康，拒绝零食。 为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、漂亮的校园，每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食，从现在做起”的主题教育。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。 同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么？你自己还能心安理得地享受零食吗？你不觉得这严重损害了学校的形象吗？当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注意： 第一、常常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。 第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会损害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。 第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。 第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校园文化建设。 同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。 我们倡议：维护健康，拒绝零食。从我做起，从现在做起。关于健康饮食演讲稿 2 大家好！ 今日我国旗下演讲的题目是《健康饮食从我做起》。 每一家的健康与食品息息相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为备受关注的话题。 要健康饮食，就要做到以下几点： 1、不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。 2、买所需食品时，要注意生产日期、保质期、QS 生产许可标志等等。 3、认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。 4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养...
