吃零食的危害和解决办法倡议书 5 篇 吃零食是青少年儿童中普遍的一种饮食习惯。儿童爱吃零食,是因为他们胃容纳量小,三顿主食不能满足需要,于是糕点、糖果、水果以及蜜饯等就成为常见的零食。下面是我为大家精心整理的吃零食的危害和解决办法倡议书 5 篇，希望对大家有所帮助。 吃零食的危害和解决办法倡议书 1 为培育同学们健康生活习惯，营造“高雅、洁净、和谐、有序”的学习环境，我校团委、学生处向全体学生发出告辞零食的倡议。 同学们吃零食现象比较普遍，有的甚至养成了边走边吃的坏习惯，更有的同学上课也偷偷地吃，这不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担，而且学生吃零食也不利于身体健康，尤其在购买零食时不注意食品的质量和卫生，存在着严重的安全隐患。同时，吃零食不利于学生安心学习、营造良好的学习环境，不利于艰苦朴素教育，不利于学生身心的健康成长。 吃零食有哪些危害呢? 身体方面：中学生正处于长身体的特别时期，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，阻碍消化系统功能，结果损害了身体健康。整天零食不离口，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必定影响健康。 另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不洁净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。特别是中学生长期食用含有过量色素(添加剂)的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖等症状。 学习方面：学生吃零食，容易导致上课注意分散，大大降低学习效率。有同学边吃零食，边聊天，不利于形成良好的学习氛围，并且会滋长学生不思进取的惰性心理，难以树立班级良好的学风。 为了引导大家树立正确的饮食观，养成健康的生活习惯，为大家健康成长制造洁净的校园环境，进一步形成良好的班风、学风，校团委、学生处向同学们发出如下倡议： 1.不把零食带入教室、画室、琴房、舞蹈房、音乐教室、计算机房等教学区域，禁止学生在教学区内吃零食;禁止学生边走边吃零食。 2.全体同学坚持把早餐吃饱吃好，不以零食充当早餐。 3.不以零食充当午餐、晚餐, 不在就餐时购买和食用各类零食。 4.多喝开水，少喝或不喝饮料。 同学们，让我们行动起来，让我们从现在做起，从小事做起，为班级增光，为学校增光。同学们，让我们拿出勇气，庄重地许下诺言：拒绝零食从我做起!身为一名将为人师的幼师学生，信任我们今日的承诺，会成为我们...
