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学习跆拳道的心得体会范文5篇

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学习跆拳道的心得体会范文 5 篇 学习跆拳道的心得体会范文 5 篇 心中有不少心得体会时,好好地写一份心得体会,这样有利于培育我们思考的习惯。一起来学习心得体会是如何写的吧,以下是为大家整理的学习跆拳道的心得体会范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。 学习跆拳道的心得体会范文篇 1 跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占 3/4,因为腿的长度和力量是人体中最长最大的,其次才是手。腿的技法有很多种形式,可高可低,可近可远,可左可右,右直右屈,可转可旋,威胁力极大,是竞赛时得分和有用制敌的有效方法。其次是手法,手臂的灵活性很好,可以自如地控制完成防守和进攻动作,同时也可以变化为拳,掌,肘,肩的多种用法,进行实战。 在竞赛规则以外的跆拳道实战中,人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器,或防守的盾牌,这是跆拳道技术的本质,如人体的手,肘,膝,脚等关节部位,是跆拳道实战中最常用,最有效的击打武器。 方法简练,刚直硬打。 不论是在竞赛时还是在实战中,跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。对抗时双方都是直接接触,以刚制刚,用简练硬朗的方法直接击打对方,或拳或腿,速度快,变化多;防守的动作也是以直接的格挡为主,随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪防守法,追求刚来刚往,硬拼硬打,尽可能保持或缩短双方间的距离,以增加击打的有效性,在近距离拼斗中争取竞赛或实战的胜利。 内外兼修,功法独特。 跆拳道理论认为,经过专门训练,人的关节部位能产生不可思议的威力,特别是拳,肘,膝和脚四个部位,尤以脚和手为甚。长期专门练习跆拳道,可以使人达到内外合一的程度,即内功和外力达到统一的巅峰。由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大,只有通过对木板,砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功力水平。功力测验是跆拳道训练水平,晋级考试,表演和竞赛的一个重要内容,以此显示出跆拳道独特的功法和特点。 以击破为测试功力的手段。 跆拳道在向外推广时,大多是以这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫,这种方法是用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦,以此检验和测试练习者的功力程度。这种独特的方法现已成为跆拳道训练、晋级升级、表演竞赛的一个主要内容。 强调气概,发生扬威。 无论品势还是竞技跆拳道,都要求在气概上给人以威严,多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的能力。尤其是在竞技跆拳道竞赛中,...

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