社区线上跳绳竞赛方案背景介绍随着健康生活方式的普及，大众对身体锻炼的意识不断提高，跳绳因其简单易学、随时随地都能进行的优点，成为了越来越多人的选择。在疫情影响下，线上健身形式的日益普及，使得线上跳绳竞赛成为了重要的形式之一。竞赛规则赛制本次竞赛统一采纳线上竞赛的形式进行，分为初赛和决赛。初赛阶段，选手通过线上视频向主办方提交竞赛视频，并由主办方评定排名，进入决赛。决赛阶段，排名前四名的选手进入决赛，进行线上直播竞赛。由裁判组对选手表现进行评分，决定获胜者。时间初赛阶段：每月 15 日开始，截止至当月底。决赛阶段：次月第一周进行。分组参赛选手根据报名情况，分为男子组和女子组。竞赛项目本次竞赛采纳单人跳绳项目，分速度竞赛和技巧竞赛两项。• 速度竞赛：选手需在规定时间内完成尽量多的跳绳次数。• 技巧竞赛：选手自由选取跳绳动作，进行表演，由裁判组进行评分。计分规则• 速度竞赛：每次跳绳成功记一分，竞赛时间结束后以总分数确定排名。• 技巧竞赛：裁判组根据选手表演的难度、创意、技术等进行评分，最终得分以三名裁判的评分求平均值。报名方式参赛选手需在活动官网上提交报名信息，上传身份证明以及初赛竞赛视频。每位选手只能报名一个项目。奖项设定本次竞赛男、女子组各设冠、亚、季军三名，每名选手均有获奖证书和奖金奖品，具体奖金金额由主办方另行公布。安全提示• 竞赛前，选手需进行热身和身体准备活动，以减小运动风险。• 每个参赛选手自负风险，参赛选手应意识到运动本身的风险，并且已经充分准备参加运动。• 竞赛期间，选手需确保跳绳场地的平整度和空间宽敞度，避开周围有人或物体干扰。• 竞赛时, 记得佩戴好健康跳绳鞋.• 竞赛过程中，如出现身体不适，应立即停止活动并就医。总结本次社区线上跳绳竞赛依托互联网平台，将传统运动与现代科技结合。不仅丰富了居民的业余生活，也为各年龄层参加运动提供了机会。同时也意在通过竞赛向大众传递健康生活方式和追求健康运动的理念，营造共建和谐、健康的社区环境。
