青少年心理韧性量表请你根据自己平常的实际情况与这些句子的符合程度, 在 1—5 所相应的数字下打“√”
1 代表完全不符合，2 代表比较不符合，3 代表说不清，4 代表比较符合，5 代表完全符合
请根据实际情况填答，回答没有对错之分
题号题目1完全不符合2比较不符合3说不清4比较符合5完全符合1失败总是让我感到气馁
2我很难控制自己的不愉快情绪
3我的生活有明确的目标
4经历挫折后我一般会更加成熟有经验
5失败和挫折会让我怀疑自己的能力
6当我遇到不愉快的事情时,总找不到合适的倾诉对象
7我有一个同龄朋友,可以把我的困难将给他/她听
8父母很尊重我的意见
9当我遇到困难需要帮助时,我不知道该去找谁
10我觉得与结果相比,事情的过程更能够帮助人成长
11面临困难,我一般会定一个计划和解决方案
12我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉
13我认为逆境对人有激励作用
14逆境有时候是对成长的一种帮助
15父母总是喜爱干涉我的想法
16在家里,我说什么总是没人听
17父母对我缺乏信心和精神上的支持
18我有困难的时候会主动找别人倾诉
19父母从来不苛责我
20面对困难时,我会集中自己的全部精力
21我一般要过很久才能忘记不愉快的事情
22父母总是鼓舞我全力以赴
23我能够很好的在短时间内调整情绪
24我会为自己设定目标,以推动自己前进
25我觉得任何事情都有其积极的一面
26心情不好也不同意跟别人说
27我情绪波动很大,容易大起大落
计算方法：1、反向计分的题号：1、2、5、21、27、15、16、17、6、9、12、262 、 分 二 维 五 因 素 ， 分 别 是 个 人 力 和 支 持 力 维 度 ， 目 标 专 注（3、4、11、20、24）、情绪控制（1、2、5、21、23、27）、积极认知（10、13、14、25）、家庭支持（8、15、16、17、19、22）和人际协助（
