高中生自我探索心理辅导教案

高中生自我探究心理辅导教案 序号：12025 年 9 月 1 日认识自己，发掘自己【教学目标】1、发现自己与别人的不同，强调自己的特点。 2、认识自己的社会角色，更全面地了解自己。 3、发现自己的优点，学会自我悦纳。 4、探究自己的价值观，体验和澄清自己的人生态度。 【教学辅助】笔（彩笔更好）、白纸若干张、道具钱、价值拍卖单【教学过程】（一）导入（3-5 分钟）1、自我介绍（略）2、主题介绍（二）小小动物园（15 分钟）让同学们闭上眼睛，充分展开想象，“现在你就是动物园里面的一员，那你觉得自己会是什么动物？为什么？”，一定要独立完成，不能商量。考虑好后，请把自己的结果写在准备好的白纸上，然后大家一起沟通、分享。 辅导者引导大家思考自己与这种动物的相似之处，同时注意同学之间的互补，特别注意的是那些与别人不一样的同学，不能让他们有孤独感，每个人都是独一无二的，我们都可以为自己与众不同的特点而感到自豪。 （三）他人眼中的我（20 分钟）给每人发一张表(见附录一)，要求大家认真思考后填写，填写的过程中会反映出不同的心态，有些人再一次肯定积极而可爱的自我，但有些人却引发一些长期压抑的感受。填写完大家一起沟通。 辅导者让大家认真回想一下填表时的心态，并与同桌进行沟通。然后辅导者引导大家做深化的自我探究，可以进行如下提问： （1）你对哪一个人的看法最关注？为什么？（2）最难填写的是什么？为什么有人填不出来？（3）你所填的内容都是正面的还是负面的？（4）其他人眼中的自己是他们这样评价过，还是自己认为他们是这样认为的？在这个过程中，同学们会有不同的情绪或行为反应，辅导者应该注意观察、正确识别并及时处理。如对积极自信的同学给予适当的鼓舞； 而对于有消极自卑感的同学给予及时的积极关注； 对于个别处于长久压抑状态的同学，要给他/她一个适宜的发泄机会。 （四）优点大轰炸（20 分钟）1、分组活动（8-10 分钟）将全班同学分成 6人小组，每个小组围成一个圆圈。接下来辅导者说明规则：每组先请一名组员坐到圈中央，依次接受组员们的夸奖，每位组员必须看着“圈中人”的眼睛，举出对方一个优点……依此类推，每位组员必须轮流坐到圈中央接受赞扬。 要求如下： （1）必须说优点； （2）夸别人优点时态度要真诚，不能毫无根据地吹捧； （3）参加者要认真体验被别人赞扬时的感受如何，并结合他人的评价重新认识自己的优点。 分组活动过程中，辅导者要在其中...