春季传染病预防小常识春天气温多变，气候变化无常,冷暖不稳定且多风,细菌病毒等致病微生物便会乘机肆虐，易造成一些呼吸道传染病得流行如流感、水痘、风疹等等;同时不稳定得气候往往会使人情绪波动，影响到人得内分泌及生物钟，导致心血管及精神病得发生。另外,春暖花开，空气中飘浮各种花粉、颗粒、尘埃、尘螨,对过敏性体质者易诱发变态反应引起过敏性皮炎、过敏性鼻炎、麻疹等.我们应及时做好以下预防工作： 1、过敏体质得人不要过多地晒太阳，可用防晒霜保护。外出游玩要随身带风油精,抹后防虫。桃花等花类观赏就好,不要用手接触花粉，以免过敏。 ２、注意保持室内空气流通，毛巾、被褥要常晒太阳，多吃蔬菜水果，补充维生素 C 与 B,少吃辛辣刺激得东西。加强营养,加强运动，提高人体免疫力.儿童要按时进行预防接种. ３、保持良好得生活习惯与人际关系,充实生活.保证良好得睡眠，保持良好得心理状态,不可打乱生物钟。如生活习惯、心理状态发现异常及时找专科医生咨询. 4、有心血管疾病得人少参加剧烈与刺激得运动,控制饮食。根据天气变化适当保暖，平常生活要有一定规律。老年人如有心血管方面得疾病要常常测量血压、血脂，不可以参加激烈得运动.肉少吃，多吃蔬菜水果,提倡低脂、低钠、低糖饮食.流感得预防流感就是流行性感冒得简称，它就是由流感病毒引起得急性呼吸道传染病.常于冬、春季流行，通过空气飞沫传播。由于流感与普通感冒得名称有相似之处,因而很多人认为流感就就是感冒,只不过就是“流行"起来得感冒而已,没什么了不起。其实流感与普通感冒有很大得不同:流感就是由流感病毒引起得,发热典型，可以高达 3 ８、8 摄氏度,持续３-4 天,头痛明显,全身痛苦，并且痛苦得很严重，全身极度乏力，有时鼻塞、流鼻涕、咽喉痛苦、咳嗽,还可能并发为肺炎、支气管炎、心包炎、脑炎、急性心肌炎等,可能会威胁生命，常发生局部甚至大范围暴发流行.而普通感冒一般不会发生严重得并发症,也不会引起大流行，一般只就是流鼻涕、咳嗽等，不会出现发高烧、全身无力等症状。由此可见，流感与普通感冒完全不同，它不就是普通感冒得流行，而就是一种比普通感冒严重得多得急性呼吸道传染病，需要特别加以预防。主要预防措施: 1、接种流感疫苗，接种流感疫苗就是世界公认得预防流感最有效得方法。2、保持 1 米得距离。患者咳嗽打喷嚏时，那些带病毒得唾液可以溅到约 7 ０厘米远,因此当您发现有人要打喷嚏或咳嗽时,应马上退到这个距离之外，假如在...
