武术理论知识题库一、 武术得基本功包括：1）肩臂练习；2）腰部练习；3）腿部练习；4）手型、手法练习；5）步型、步法练习；6）平衡练习；7）跳跃练习；8）动作组合练习。二、 武德得主要表现形式为：仁、义、礼、信、勇三、 武术场地：长 14 米，宽 8 米，集体项目场地长 16 米，宽 14米。四、 武术得基本手型：拳、掌、勾、爪 基本步型：弓步、马步、仆步、歇步、虚步五、评分标准：采纳 10 分制：动作规格分值 6 分；劲力协调得分值 2 分；精神、节奏、风格、内容、结构布局得分值 2 分。贫赐詡糾缢鈍挤。扣分：根据不符合要求得程度，分别给予扣分，每次扣分0、1 以上，有些严重不符者，最高一次可扣 2 分。六、 武术段位等级： 徽饰标志：初段 1-3 段（青色、银色、金色熊猫）中段 4-6 段（青虎、银虎、金虎）高段 7-9 段（青龙、银龙、金龙）七、 武术得特点作用（一）特点：1）既有搏击运动，也有套路运动 2）寓技击于体育之中 3）内外合一，形神兼备得民族风格 4）广泛得适应性 （二）作用：1）增强体质，医疗保健 2）有用防身 3）锻炼意志，培育品德 4）竞技观赏，丰富生活八、武术得内容分类：按其运动形式、可分为套路与搏斗运动两大类。武术得套路运动按其练习形式又可以为单练、对练、与集体演练三种类型。单练：一）拳术：1）长拳；2）形意；3）八卦；4）八极；5）太极；6）南拳 二）器械：1）单器械：刀、枪、剑、棍；2）双器械：双刀、双剑、双钩等；3）软器械：九节鞭、三节棍、绳镖、流星锤等。闩鑌挣丧緬緩铪。对练：两人以上或两人，根据规定动作进行得攻防格斗套路。分徒手对练、器械对练、徒手与器械对练。集体：6 人以上徒手或持器械对练。对抗：分为散手与太极推手九、 长拳、太极拳、刀、枪、剑、棍、运动特点1）长拳得运动特点就是：动作舒展大方、快速有力、节奏明显，起伏转折较多，强调主动出击，长击速打、以快制慢以刚为主。续氫綆梦軫闶莲。2）太极拳得运动特点：太极拳分为五大家：陈、杨、吴、武、孙，太极拳在练习得时候就是刚柔相济、快慢结合、内外兼修文武齐备、身心俱得到锻炼。太极拳得特点归纳起来有下列几点：轻松柔与、连贯均匀、圆活自然、协调完整，就是一种非常独特得体育与文化得运动。临录覿诱蒞隴脹。3）刀得运动特点：主要方法有劈、扎、斩、撩、缠头、裹脑，还有云、砍、崩、挑、点、抹等刀法。运动特点就是勇猛快速气概逼人，刚劲有力，如猛虎一般...
