xx 学校学生睡眠管理工作实施方案为贯彻落实《关于进一步加强学生睡眠管理工作的通知》及各级部门 的相关要求，现就进一步加强我校学生睡眠管理工作制定以下方案。一、加强宣传教育，充分认识睡眠管理的重要意义。学校将全面贯彻党的教育方针、全面落实立德树人根本任务，努力培 养德智体美劳全面进展的建设者和接班人的高度，充分认识加强学生睡眠 管理的重要意义。把科学睡眠教育纳入课程体系、老师培训和家校协同育 人内容中，通过体育与健康课程、心、理健康教育、班团队活动、科普讲座 以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充 足睡眠对于学生健康成长的重要性；要提高老师的思想认识，教育学生养 成良好睡眠卫生习惯，关注学生上课精神状态，发现问题及时与家长沟通; 要引导家长重视孩子的睡眠管理，营造良好的家庭睡眠环境，家校联合共 同关注和改善学生的睡眠状况。二、法律规范“三个时间”，保证学生享有充足睡眠时间。1. 法律规范学生的睡眠时间要求。学校将明确《通知》中关于学生睡眠时间 的相关要求，根据学生的身心进展特点，学生每天睡眠时间应达到 10 小时。 学校将通过学校公众平台及时发布要求，家校共同努力保证学生的充足睡 眠时间。2. 法律规范执行学校作息时间。根据《关于进一步加强学生睡眠管理工作的 通知》中“小学上午上课时间一般不早于 8 : 20，小学上午上课结束时间 一般不晚于 11 : 40 晚放学时间一般不晚于 15: 50 的要求，对我校学生的 作息时间做出相应调整，2025 年 x 月 x 日起执行，在上学日，学生 8: 10 前到校不算晚，对个别因家庭特别情况提前到校的学生，学校要提前开门， 安排学生在教室进行自习，保障学生“随到随进”。学校将安排值班老师做 好秩序维护和安全管理。要切实保障学生的课问休息、每天两次大课间活 动和午休时间，并根据季节变化等因素适当安排午睡时间，使学生在校时 间张弛有度、科学合理。3. 指导家庭法律规范安排就寝时间。学校将指导家长和学生根据要求科学制 订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时 间一般不晚于 21： 20，个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家 长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；老师应有针对性帮助学生分析 原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量， 确保学生达到规定睡眠时间要求，同时家长应履行好监护人的...
