“双减”背景下，教会孩子学习方法才能提质增效学校里从来都不缺学会”了知识的孩子，但只有会学”的学生才 能长期保持好的成绩。也只有学会学习，孩子才能摆脱明明很努力，可成绩就是上不 去”的魔咒！那么如何做到高效学习呢？看看人民日报总结的这套适 合中小学生的高效学习法吧！1、5 个一定”，记在心里这 5 个一定”主要是关于预习、复习和写作业的，在有些孩子眼 中可能是可有可无”的习惯，但长时间坚持却能积累出不少收获。5 个“一定”，记任心里—i JHM. JIM ,aaiB i^M. asSS* aw aq 4:awa1 一定有一个错题本；2 一定有一个好题本；3, —定翌在上新课前预习；4 -定翌先复习后做作仙；S 一定茴计时做作皿（限时训练"2、学习计划法高效的学习离不开合理的学习计划，一份合理的学习计划应该是 有长有短的，长期计划需要一个目标，比如一学期的整体计划、一学 年的整体计划等。而真正实施时，则需要分为一个个短期计划，根据自身的情况不 断调整短期目标，比如日计划、周计划....才更容易完成。学习计划法：有安排，讲效率1 长计划，短安排在制定相对较长期目标的同时，一定萼制定短期学 习目标、苔切合自己的实际，通过努力完全可以实 现2 挤时间，讲效率制定 1 果后时间安排计划表，充分利用时间，犯放学 回家后吃饭、休息、学习的时间统筹安排，形成习惯 D3、预习管理法预习是培育孩子自主学习能力的重要一环，小学期间可能效果并不明显，但越是到了高年级预习就越重要。1.读每科用 10 分钟左右通读教材，｝巴不理解的内容记 录下来，形成 i 可题，带着问题有重点地听课，当 问题在脑中形成后，弟二天听课就会集中精力听 老师讲-2 写将模糊的、有障碍的、思维上的断点（不明白之 处）写下来，读写同步走3,练试着做 1-2 道课后练习题，假如会做，说明自字能 力在提高；假如不会也没关系，带着问题听课。4、听课管理法课堂应该是整个学习过程中最重要的部分之一，配合预习、复习 等过程提升课堂学习效率，孩子的成绩有所提升或长时间稳定。T 预习管理沽:归争主动听课管理法：注重效率.MB MB MBi IBM M JBB MB . MB iMH MM 一HB OB I^B IMK IMBMB 1.听课必须做到跟老师，抓重点’当堂懂 Q 跟着老 师的思维走，抓重点，如：定理、公式、单词、句 型等预习中不懂之姓。2 不预习当堂懂的在 50%—60%左右，而预习 后懂的则能在 80%——90%左石。当堂没听懂的 知识当堂...
