口才训练口型操,说话口型训练(5 页)Good is good, but better carries it
精益求精，善益求善
口才训练口型操，说话口型训练首先是唇部操，可以有这样几节，第一节是喷，双唇紧闭，堵住气流，突然放开发出 PO 音，我做一下：“PO PO PO”
注意不要满唇用力，把力量集中在唇的中央三分之一：“PO PO”
第二节是裂，顾名思义，我们就要先把双唇撅起来，然后呢，向嘴角用力，向两边伸展
这就是我们平常所说的裂，这样反复进行，这一节是听不到声音的
第三节呢，是撇，先把双唇撅起来，然后呢，向左歪再向右歪交替进行
第四节是绕，双唇紧闭，撅起，然后呢，左转 360 度，再向右转 360 度，这样交替进行，这里应该注意到向左转多少圈，那么向右就应该转多少圈，这是绕
上面四节呢，是唇的练习，下面我再讲舌的练习
舌的练习有这样几节，第一节是伸，把口开大，提颧，要感觉鼻孔略微张开一些，然后努力地把舌头往外伸，舌尖越尖越好，伸完了以后，再往回缩，缩到最大的程度，这样反复来做，这样反复来做
第二节是刮，刮是怎么刮，舌尖抵下齿背，舌体用力，用上门齿的齿沿刮舌尖和舌面，这样反复进行，这样反复进行，这是第二节
第三节是捣，捣乱的捣，我都把它概括成一个字，这样大家好记，怎么捣呢，就是把一个像枣核一样的物体，竖放在舌面上，比如说，一个橄榄核，一个枣核，或者一小块糖，两尖，两头正对着前舌，这是竖放，用舌面挺起的动作使它翻转起来，这样反复进行，这是捣，这是捣，这是第三节
第四节呢，是弹，先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，然后呢，突然打开爆发出 te 音，反复进行，“te te te”，这里应该注意，舌的中重线，前后的中重线要用力，爆发出这个 te te，越有力越好，爆发出这个 te 音来，这样反复进行
第五节是顶，先闭唇，用舌尖来顶左右的内颊，交替进行，左
