小学生应养成哪些个人卫生习惯 2(5 页)Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。 文明礼仪篇之 个人卫生篇 个人卫生是集体卫生的基础，在日常生活中，我们的衣食住行、劳动或休息等都与个人卫生密切相关。因此，我们必须养成良好的卫生习惯和爱清洁的风气，自觉地遵守个人卫生规则。反之，不讲卫生则会遭人讥笑。在解放初期，中国经济进展滞后，人口众多，一位美国记者笑话中国人不讲卫生，想用厕所少来难为周恩来总理，他不怀好意地问：“总理阁下，中国现在有四亿人，需要修多少厕所？”面对这样的无稽之谈，周恩来心里不快，可是，在这样的外交场合，又不便回绝，他轻轻一笑回答到：“两个！一个男厕所，一个女厕所。”周总理的幽默机智固然令人钦佩，但是这个故事所反映的现实意义却不容小觑。它告诉我们假如不注重个人卫生修养，丢的就不只是自己的脸，还是中国人的脸。一、名人讲卫生 鲁迅先生住在北京专塔胡同时，每次从街上回到家里，都会从口袋里掏出一个小纸团放进炉子烧掉。邻居家的孩子不得其解，便问鲁迅先生，鲁迅告诉他：“我烧的是包痰的纸团，出门时带好纸，有痰就吐在纸里，然后包好带回家烧掉。可以消灭痰里的细菌，不致危害他人。”说一说：从中你学到了什么？二、卫生评比台： 1、检查衣着是否洁净？搭配是否得体？2、头发是否梳理？是否洁净？3、手和脸是否洁净？手指甲是否过长？4、书包是否洁净？课桌是否整理得序？ 5、是否每晚洗澡？是否勤换衣服？评议：班上你觉得谁最讲卫生、爱洁净？谁最邋遢？三、个人卫生内容 1、要做到四勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；勤剪指甲 (在日常生活中，常有不少灰尘和细菌落到皮肤上，体内也常常有一些代谢废物或对身体有害的物质，要经汗腺排泄到皮肤表面，连同皮脂腺所分泌的皮肤和脱落的上皮细胞混合成为污垢，假如及时将它们清除掉，便会聚积起来，不仅阻碍汗液的排泄和皮脂腺的分泌，而且能削弱皮肤的抵抗能力，容易引起皮肤病。维护皮肤健康最主要的方法是保持皮肤清洁，勤洗手、脚，勤洗头，勤洗澡，洗澡可以将身体表面的大量细菌冲洗掉，有人计算每洗一次澡。可以从皮肤上清除 24 万到 10 亿个各种各样细菌。而且洗澡时，由于不断地擦洗皮肤，还能促进皮肤的血液循环，增强皮肤的抵抗力。)2 、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；3、随时随地勤洗手；( 手是人体的“外交器官”，人们的一切“外事活动”，它...
