糖尿病中医健康教育

糖尿病中医健康教育糖尿病辨证施食津伤燥热型 以口干舌燥、饮水多、大便干为主要表现。食疗以清热、生津、润肺为主，可多吃些冬瓜、青豆、菠菜、莲藕、芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等甘润之物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。食疗方:1. 冬瓜汤:冬瓜 25 ０ g，洗净切粒，煲汤，放入调料即可。2. 菠菜拌藕片：菠菜、鲜藕各 2 ０ 0 ｇ。将菠菜拣翠嫩者，洗净,入沸水中稍焯；鲜藕去皮切片,入开水氽断生;以上二物加入盐、麻油、味精拌匀即可。茶饮方：1. 乌梅生津茶：乌梅 10 g、麦冬１ 0 g,泡水当茶饮。2. 石斛芩叶茶:石斛 10 ｇ（干、鲜均可)、黄芩叶 10 ｇ，开水沏泡，代茶饮。糖尿病辨证施食阴精亏虚型以尿频量多、浑浊、头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软、盗汗等为主要表现.食疗以滋补肝肾、益精养血为主,可吃鸽肉、泥鳅、猪胰等血肉有情之品或桑葚、芝麻、核桃等补肾之品,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。食疗方：1. 鸽肉山药玉竹汤:白鸽 1 只,山药３ 0g，玉竹２ 0g，共煮熟，食肉饮汤。2. 猪胰汤:猪胰１条,猪瘦肉 60g,黄芪 30g,生地 30g，怀山药 30g,山萸肉 15g，水煎,去药渣,饮汤食猪胰、猪瘦肉。茶饮方：1. 黄精枸杞茶:黄精 1 ５ g，枸杞 10g，绿茶 3g，温开水冲泡代茶饮。2. 枸杞明目茶:枸杞子１０ ｇ、桑叶 5 g、菊花５ ｇ,泡水当茶饮.糖尿病辨证施食气阴两虚型以神疲乏力、头晕多梦、手足心热、腰膝酸软为主要表现.食疗以益气养阴为主，食补可吃藕、竹笋、山药、西洋参、黄芪、北沙参等，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。食疗方:1．山药莲子羹:山药 1 ０ 0 ｇ、莲子５ 0 g,同煮食用。2．归芪鸡:黄芪 30g、当归 15g,母鸡剁大块，加水抄煮，去浮沫,纳入黄芪、当归炖至肉熟。茶饮方:1. 益气生津茶:西洋参 3 ｇ、石斛 10g 开水沏泡,代茶饮.2. 麦冬茶：麦冬、党参、北沙参、玉竹、花粉各 9g，乌梅、知母、甘草各 6 ｇ，共为细末,白开水冲代茶饮。糖尿病辨证施食阴阳两虚型以既怕冷又怕热，冬天特别怕冷,夏天又特别怕热为主要表现.食疗宜采纳阴阳并补。补阴虚食品如甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,补阳虚食品如狗肉、羊肉、桂圆、韭菜、桂皮、茴香等，可常常交替选服或配合服用。食疗方：1. 甲鱼二子汤:甲鱼 1 只与女贞子、枸杞子各 2 ０ｇ同煮汤,加调味,食甲鱼饮汤。2. 韭菜白米虾：韭菜 2 ０ ...