初中生男生青春期教育讲座主讲:周稳一、什么就是青春期导入问题调查:尿床、遗精(画地图) 青春期----性----色情(愚昧无知)青春期概念:指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志得初次有繁殖能力得时期,青春期就是指由儿童逐渐发育成为成年人得过渡时期。青春期就是人体迅速生长发育得关键时期,也就是继婴儿期后,人生第二个生长发育得得高峰。我国一般把青春期年龄范围定为 10～20 岁。二、男性青春期生理及保健身高、体重猛增,身高体重得增长无疑需要大量养料,因此青春期要注意养成良好饮食习惯,不暴饮暴食,不偏食,同时生活要有规律。(膳食合理)这时期由于下肢骨在身高得比例中加大,同学得踢、跑、跳动作都有所加强。因此要多参加体育活动,使自己体形协调、匀称、健壮。这个时期脊椎骨增长速度也比较快,而肌肉支撑力相对又弱一些,因此很容易出现驼背等脊柱异常现象。所以更应注意坐、立姿势,加强胸腹肌锻炼。除了身高体重得增加,青春期发育得重要特征还有: 一就是第二性征得出现,如喉结、变声、胡子、阴毛等相继出现。变声就是青春期第二性征变化之一,由于男子喉部扩大明显,出现喉结,声带也变厚、加长,发音明显降低,所以在变声期,青少年唱歌容易变调,需要一个重新调整得过程。这时候保护嗓音很重要,切不可吸烟喝酒,也不要过长发音。 二就是生殖器官得也逐渐向成熟得方面进展。长出阴毛,睾丸与阴茎增大,性腺发育逐渐成熟。三就是遗精得发生。男性一般到了十五六岁(甚至更早)便会有遗精现象,正即所谓“精满自溢”。遗精一般发生在睡眠中,就是一种无性活动得射精。就是男性青春期得正常生理现象。一般每周或每半个月一次都算正常。因为随着睾丸得发育成熟,它每天不停地大量制造精子,作为附属性腺得精囊与前列腺也每天不断地分泌液体。当它们得产量贮存到一定程度时,大脑中就会接受到一种饱满得信息,等待排空,就好像膀胱充满尿液后大脑会产生尿意一样。但阴茎在不断受到外来刺激时,会引发频繁遗精,那对身体就有害了。例如,阴茎包皮垢没有清除不仅会引起炎症,也会导致频繁遗精。所以男生要注意外阴部卫生。此外睡醒后要立即起床,不憋尿,因为胀满得膀胱会刺激神经,最后引发大脑性中枢得兴奋。青少年一定要把自己旺盛得精力集中到学习上,积极参加有益得体育与文娱活动,使性中枢处于适当得抑制状态。否则,容易导致性机能障碍,给终身带来苦恼。三、青春期心理矛盾与困惑及调节青春期就是儿童向成人过渡得时期。生理进展与心理进展存在异时性,儿童模式被...
