珠街中学 113 班“爱耳日”活动方案一、活动主题：爱耳护耳，健康听力——预防从初级儿科保健做起二、班会目标：通过“爱耳日”活动主题，孩子了解保护听力的重要义。三、时间安排：2025 年 3 月 3 日四、活动对象:珠街中学 113 班全体同学五、活动形式:1、 宣传爱耳常识2、 宣传护耳常识六、活动过程：-—同学们,知道今日是什么日子吗？——爱耳日.-—对啊,耳朵对我们很重要，下面我就来和大家讲讲爱耳护耳的常识:爱耳基本常识从幼儿开始就应该注意保护听力,如耳内发痒，切忌用不洁的火柴或发卡去挖耳，以免引起外耳道炎。游泳爱好者在下水之前可用浸有消毒凡士林油膏的棉花塞住外耳道口，防止污水浸入耳内。人们感冒时常伴有急性鼻炎，流鼻涕。在鼻不通气时,用力指鼻，因空气的压力，使鼻腔内的鼻涕经与中耳相通的咽鼓管进入中耳,引起中耳炎.急性中耳炎阶段如不及时治疗或治疗不当，鼓膜可以穿孔，流脓，听力必定减退。所以患感冒时，除用治疗感冒的药物外，鼻部还应滴用麻黄素类药品，使鼻粘膜消肿，排除分泌物。不要滥用有害听觉器官的抗菌药物.避开环境噪音对听力的损伤。防聋需要宁静的环境，加强锻炼并注意食疗，服用必要的维生素类药物，了解一些保健常识，以保持良好的听力。1。保持健康规律生活:避开紧张激动，保持乐观心态；积极体育锻炼，可使耳蜗功能障碍减少 32%；重视营养平衡，注意三低一高饮食(低脂、低盐、低糖、高纤维素食品）；戒烟限酒，良好睡眠.2.耳不妄听久听：不去少去嘈杂之地，特别是迪厅蹦迪、KTV 飙歌，游艺厅打游戏、看高分贝立体声电影；不用或不长时间用随身听,特别是不在行走中使用；长期接触 8 分贝以上噪音，耳聋发生率达 21％，儿童智力发育会降低 20％；繁华区住房装修应防噪隔音。3.不滥用损耳药物：看清药物说明书，禁用、慎用、少用、不长期用对“听神经有损害”的药物，特别是链霉素、氨基糖甙类抗生素。4.预防耳道感染:避开洗澡、游泳时耳道进水;切忌挖耳，耳痒可用酒精棉签洗擦;患感冒、鼻炎或鼻窦炎时，应消炎滴鼻，保持鼻腔呼吸通畅。5。注意耳膜内外压平衡：下降时应用吞咽动作，或捏鼻鼓腮以保护鼓膜完好。6.积极防治老年病：高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病的老人发生耳蜗功能障碍增加 54%％,应及时治疗，防止循环障碍，延缓听力减退速度。7.尽早发现耳病：要从娃娃抓起，及时发现分泌性中耳炎、耳闷、听不清，调高电视音响，对声音反应迟钝，语音发育延迟，应予重视,尽早...
