主持人培训—姿态韩堃(一)站姿 站姿是主持人最基本的姿势，也是台风的基础,抬头挺胸收腹,微低下颌，双脚自然站立，头要正，颈要直，男士双腿可以适当分开，与肩齐宽
女士站姿,晚会穿着晚礼装站成小丁字步
避开不稳摇晃、抖动等现象
（二）站位 主持人主要站正面，需要沟通时侧面 45 度左右站立，绝对不要背对观众，有不尊重观众的嫌疑，还会影响拍摄和上镜；小舞台一般站中间；晚会一般站在三分之一黄金分割点上
(三）走位 走路要稳重，避开随意跑跳（特别环节例外)，如无特别情况走动步幅不宜过大
（四)手势 手在主持中具有重要作用
手势的变化表示着丰富的意向和内涵
通常情况下,基本的手势与基本的意向是:手心向下手势下按表示否定，比如请大家宁静；手心向上手势上拨表示弘扬,比如请大家给些掌声和欢呼声
恰当的手势，可以深化语言内容,增强现场效果
仪式中站立时臂展弯曲,手部活动范围一般在眼眉以下，西装下摆以上，收臂贴近身体两侧，自然下垂，有一个注意事项是不要用一个指头指人,不礼貌，可以用展开的手掌
（五）鞠躬 主持人鞠躬，一般来说，角度不要太大，根据具体情况,上身倾斜的角度应有调整，有时候轻轻点头即可
（六)话筒单手以拇指与四指相对持话筒,避开握拳及翘指等非专业动作;话筒基本平持，略向后倾斜，正对面部正中,不要随便有拍话筒或者用嘴吹话筒
（七）表情表情语是通过面部表情来沟通情感、传递信息的语言
面部可以说是人体中最富表现力的部位,它能表达出各种复杂的情绪
其中，表现力较强又与主持人关系较密切的是目光语即“眼神”
人们常说：“眼睛是心灵的窗户
”眼睛不仅能沟通思想，表露情感，而且具有启示心理的功能
一个有经验的主持人，应该认识到眼睛在节目主持中的功能，发挥好眼睛的功能
对于眼神的运用要做到以下几点
首先要有内容
观众是从“听其言、观其行”来了解主持人的
“听其言”能了解主持人的思想感情；“观其
