军 事 教 学 法(齐步行进及立定)民兵连军事教学法作业准备：1、清点人数，整理着装。2、向在场首长报告3、宣布作业提要课目：单个军人队列动作内容：齐步行进与立定目的：通过训练，使同志们掌握齐步行进与立定的动作要领，树立良好的军人形象,为今后的执勤、训练打下良好基础。方法:讲解示范、组织练习、小结讲评时间：20 分钟地点：队列训练场 要求：1。 严格训练，仔细体会动作要领。 2。 遵守队列纪律,做到令行禁止。 3。 服从命令，听从指挥，树立良好的军人形象。作业实施理论提示:齐步是军人行进的常用步伐，通常用于队列的整齐行进。一、 讲解示范： 口令：齐步——走，立——定。 （ 1 )示范动作（ 2 )结合动作讲解要领：听到“齐步--走”的口令后，左脚向正前方迈出约 75 厘米,根据先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯屈，小臂自然向里合,手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约 25 厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约 30 厘米.行进速度每分钟 116—122 步。听到“立——定"的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约 30 度），两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势.（ 3 ）易犯毛病和纠正方法① 摆臂不定位。纠正方法：向前摆臂时，手腕适当用力，强调以小带动大臂轻擦身体前后两侧左右摆动，可结合摆臂路线进行纠正。② 走八字步，脚尖着地方向不正。纠正方法:行进时要按选定的目标直前进,脚掌着地时脚尖想里合,注意两脚内侧走直线。二、组织练习1、组织练习的方法结对练习分组练习评比竞赛集体合练2、组织联系的内容 （ 1 ）摆臂练习 口令:齐步摆臂——一、二、停. 听到“齐步摆臂--一"的口令后,两臂自然摆动，右臂在前,左臂在后，当听到“二”的口令，两臂交换，然后按口令交替练习,听到“停”得口令,将臂放下，成立正姿势。主要解决摆臂运动的路线、用力部位和方法以及定型、定位。 （ 2 ）立定分解练习 口令：立定分解动作，齐步——走、二. 当听到“立定分解动作，齐步-—走”的口令后，根据“齐步——走”的口令向前走三步不靠脚，左脚向前迈出大半步着地（脚尖向外约 30度），两腿挺直,听到“二”的口令后，右脚迅速靠拢左脚同时将手放下,成立正姿势。主要解决八字步及立定身体后仰、靠脚缺乏力度等问题.三、小...
