第五章第五章 学习心理与心理健康学习心理与心理健康大学生心理健康教育 现代教育观念认为： • “ 现代教育由四大支柱支撑”，它们是： 其中首推第一位的就是学会认知，也就是学会学习
学会认知 学会做事 学会生活 学会发展 有资料显示，人类知识在 19 世纪每 10年增加一倍， 20 世纪 70 年代每 5 年增加一倍，而目前达到每 3 年增加一倍的速度
一个大学生在校学习的知识只占工作所需的 10% ，而 90% 的知识需要在工作期间重新学习
• 学习是一种十分复杂的心理现象，它不仅与感觉、知觉、注意、记忆、思维等认识过程直接相联系，而且还涉及到人的情绪、动机、个性和社会化等问题
• 学习本章内容的目的，就是要让大家学会运用心理学的规律和原理指导学习，提高学习效率和质量，更加有效地学习
• 一、学习的界说 • （一）广义的学习 • 早在几千年前古代的中外思想家、教育家就开始了对人类学习活动的理论探讨
在两千五百年以前，我国著名思想家孔子就把“学”与“习”联在一起使用
他有一句家喻户晓的话：“学而时习之，不亦说乎
”但孔子还是把“学”与“习”分开使用的
• 《礼记 · 月会》篇中“鹰乃学习”一语，便是我们目前所能见到的最早将“学”“习”二字联在一起的资料
• 现代心理学家认为：广义的学习是指有机体由后天获得经验而引起的比较持久的行为和行为倾向的变化
个体行为或行为潜能的持久变化，是学习者反复练习而形成经验的结果
• （二）人类的学习 • 人类的学习与动物的学习有着本质的不同
这种本质差异是 :• 人类的学习借助语言和思维的参与，除了获得个体经验以外，还可以掌握人类积累的全部经验；而动物的学习只局限于其自身的直接的经验
• 第二，人类的学习是在改造客观世界的劳动中，在同其他人的交往过程中进行的，而动物的行为是有机体对于一定刺激所作出的单一反应
第三，人类的学习是一
