选择健康的生活方式创设情境 导入新课 想一想 议一议8 ： 00起床12 ： 00--14 ： 00写作业8 ： 00--8 ：30锻炼身体14 ： 00--17 ： 30阅读8 ： 30--11 ：30看电视17 ： 30--18 ： 00晚饭11 ： 30--12 ： 00午饭18 ： 00--24 ： 00上网 上图是一位同学制订的假期计划
在他的计划中，哪些是不符合健康要求的呢
合作探究 点拨升华探究点一 生活方式对健康的影响 生活方式：是指人们在日常生活中的所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等等
生活方式病：目前影响人类健康的主要是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，它们常被称为“生活方式病”或“现代文明病”
•不良的生活方式有：•嗜麻如命•饮食不洁•滥用药品•环境污染•爱看电视• …… • 酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响1 、提出问题2 、作出假设3 、制定实验计划（步骤）• 探究计划时应注意以下问题：• 1 、如何用体积分数为 95% 的酒精配置供试验用的不同浓度的酒精溶液
• 2 、如果用烟草浸出液，也需要配置成不同浓度的溶液，想一想用什么方法
• 3 、供实验用的水蚤共需要多少只
水蚤应该分成几组
• 4 、怎么样数水蚤的心率
怎样减小实验误差
• 5 、怎样设计实验数据记录表
讨论：• 1 、酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响
怎么解释这样的现象
• 2 、酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害
根据“探究烟草浸出液对水蚤心率的影响”的实验，回答有关问题 :• 1 、水蚤很微小，观察临时装片上水蚤心率要用到（ ）和（ ）
• 2 、一只水蚤只能做两次实验，应先在（ ）中观察 ，再在某一浓度的烟草浸出液中观察，其先后顺序不能颠倒，因为（ ） 显微镜计时器清水在烟
