选择健康的生活方式创设情境 导入新课 想一想 议一议8 ： 00起床12 ： 00--14 ： 00写作业8 ： 00--8 ：30锻炼身体14 ： 00--17 ： 30阅读8 ： 30--11 ：30看电视17 ： 30--18 ： 00晚饭11 ： 30--12 ： 00午饭18 ： 00--24 ： 00上网 上图是一位同学制订的假期计划。在他的计划中，哪些是不符合健康要求的呢？ 合作探究 点拨升华探究点一 生活方式对健康的影响 生活方式：是指人们在日常生活中的所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等等。生活方式病：目前影响人类健康的主要是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，它们常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。•不良的生活方式有：•嗜麻如命•饮食不洁•滥用药品•环境污染•爱看电视• …… • 酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响1 、提出问题2 、作出假设3 、制定实验计划（步骤）• 探究计划时应注意以下问题：• 1 、如何用体积分数为 95% 的酒精配置供试验用的不同浓度的酒精溶液。• 2 、如果用烟草浸出液，也需要配置成不同浓度的溶液，想一想用什么方法。• 3 、供实验用的水蚤共需要多少只？水蚤应该分成几组？每组多少只？为什么？• 4 、怎么样数水蚤的心率？怎样减小实验误差？• 5 、怎样设计实验数据记录表？讨论：• 1 、酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？怎么解释这样的现象？• 2 、酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害？根据“探究烟草浸出液对水蚤心率的影响”的实验，回答有关问题 :• 1 、水蚤很微小，观察临时装片上水蚤心率要用到（ ）和（ ）。 • 2 、一只水蚤只能做两次实验，应先在（ ）中观察 ，再在某一浓度的烟草浸出液中观察，其先后顺序不能颠倒，因为（ ） 显微镜计时器清水在烟草浸出液中观察后，水蚤体内会残留一些烟草浸出液合作探究 点拨升华探究点二 健康的生活方式 合作探究 点拨升华探究点二 健康的生活方式 选择健康的生活方式，从我做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起，使自己茁壮成长，将来为中华民族多做贡献！• 据说，其中危害最大的是尼古丁，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠， 20支香烟中的尼古丁能毒死一头牛。一个成年人如果每天吸 20 ～ 25 支香烟，就吸入 50 ～ 70 毫克尼古丁。这些尼古丁本可以致人于死地，只是由于它们是被人体间歇式吸入，加之...
