第 3 课 人们说我长大了第 2 单元• 1. 友情的作用：• 2. 闭锁心理的危害：• 3. 怎样交到更多的知心朋友？（怎样交友？）预习展示 发现你自己 , 你就是你 . 记住 , 地球上没有和你一样的人 . 在这个世界上 , 你是一种独特的存在 . 你只能以自己的方式歌唱 , 你只能以自己的方式绘画 . 你是你的经验 , 你的环境 , 你的遗传所造就的你 . 不论好与坏 , 你只能耕耘自己 的小园地 ; 不论好与坏 , 你只能在生命的乐章中弹奏出自己的音符 . ------ 卡耐基哪些方面看出 " 我 " 长大了？哪些方面看出 " 我 " 长大了？1 、个子长高了。2 、脸上长出了青春痘。3 、嘴上出现小胡子。4 、体形发生了变化。5 、说话声音发生了变化。高兴沮丧惶恐害羞不知所措青春期的身体变化主要表现在：性机能发育成熟（第二性征的出现：男孩的声音变粗，甲状软骨开始增大，并且出现胡须；女孩的声音变高 ）身体外形急剧变化（身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，似乎突然地长高、长大了，男女体态成人化）体内机能迅速健全（肌肉的增加也非常突出，肌肉变得坚实有力，体态日益健壮丰满。握力、肺活量、血压、脉搏、体温、血红蛋白、红血球等生理标志的变化 ；大脑和神经系统的基本成熟，为少年期学生心理的逐渐成熟提供了物质前提和可能性 ）说一说 面对这些变化自己有哪些心理反应？过分激动 羞涩 烦躁 恐慌 忧虑 自卑 孤独 我们应以怎样的心态对待这些生理上的变化呢？正确认识并坦然接受青春期的生理变化 , 减少心理上的混乱与恐慌 , 以积极的心态去接受这些变化 .① 班内许多同学都长高了，面自己却“原地不动”。② 别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。③ 我的声音变得沙哑难听。帮助王丽1 、容易产生自卑心理，妨碍人际交往。2 、她可以这样消除烦恼：① 应该接受现实，学会欣赏自己 , 以积极地心态接纳自己的形象。② 要相信自己是独一无二的、特点鲜明的、无法替代的。怎样消除因体态和容貌而带来的烦恼？接受现实，学会欣赏自己对自己的体貌满意吗？写一句激励自己的话！我的眼睛小，但我头脑灵活，充满智慧。我的身体瘦小，但我充满热情，乐于助人。我很胖，可是我很勤劳；父母老师都夸我是个爱劳动的孩子。请你评价： 有一个非常漂亮的姑娘，在街上走着，吸引了大家的目光。突然这个姑娘随口向地上吐痰，并把瓜子皮随地乱扔。有个老大娘说她要...
