第 3 课 人们说我长大了第 2 单元• 1
友情的作用：• 2
闭锁心理的危害：• 3
怎样交到更多的知心朋友
）预习展示 发现你自己 , 你就是你
记住 , 地球上没有和你一样的人
在这个世界上 , 你是一种独特的存在
你只能以自己的方式歌唱 , 你只能以自己的方式绘画
你是你的经验 , 你的环境 , 你的遗传所造就的你
不论好与坏 , 你只能耕耘自己 的小园地 ; 不论好与坏 , 你只能在生命的乐章中弹奏出自己的音符
------ 卡耐基哪些方面看出 " 我 " 长大了
哪些方面看出 " 我 " 长大了
1 、个子长高了
2 、脸上长出了青春痘
3 、嘴上出现小胡子
4 、体形发生了变化
5 、说话声音发生了变化
高兴沮丧惶恐害羞不知所措青春期的身体变化主要表现在：性机能发育成熟（第二性征的出现：男孩的声音变粗，甲状软骨开始增大，并且出现胡须；女孩的声音变高 ）身体外形急剧变化（身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，似乎突然地长高、长大了，男女体态成人化）体内机能迅速健全（肌肉的增加也非常突出，肌肉变得坚实有力，体态日益健壮丰满
握力、肺活量、血压、脉搏、体温、血红蛋白、红血球等生理标志的变化 ；大脑和神经系统的基本成熟，为少年期学生心理的逐渐成熟提供了物质前提和可能性 ）说一说 面对这些变化自己有哪些心理反应
过分激动 羞涩 烦躁 恐慌 忧虑 自卑 孤独 我们应以怎样的心态对待这些生理上的变化呢
正确认识并坦然接受青春期的生理变化 , 减少心理上的混乱与恐慌 , 以积极的心态去接受这些变化
① 班内许多同学都长高了，面自己却“原地不动”
② 别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子
③ 我的声音变得沙哑难听
帮助王丽1 、容易产生自卑心理，妨碍人际交往
2 、她可以这样消除烦恼：① 应该接受现实，学会欣赏自
