江苏银行韩信路支行大干一季度奋战开门红大干一季度奋战开门红纵有百般不舍,万分无奈,春节七天长假也已经结束了
对于江苏银行韩信路支行的同事们来说,接下来就是抖擞精神,认真工作了
要收心,更要用心
要知道一年之计在于春,长假结束是一年崭新旅程的开始
节后收心、用心,既是工作作风的要求,也是日常工作的切实需要
春节过后,整个社会又将恢复常态运转
抓好第一季度各项工作,不仅关系到今年各项工作的开局、起步,而且关系到全年各项任务目标的完成与实现
一、调整心态,众人手段齐出春节里不少人在经历了一年的忙碌之后难得的假期,人们都把工作的烦恼以及疲劳跑到九霄云外,敬请享受春节假期里的乐趣
走亲访友、探亲拜年、同学聚会等等大家是忙的不亦乐乎
春节七天的长假期过度放松,很多同事面临如何调整身体和心态去迎接新一年工作的问题
韩信路陈军行长新年后第一天就组织大家召开了以“调整心态,迎接新工作”为主题的会议
让大家集思广益,以头脑风暴的形式让大家畅所欲言地发表自己对节后心态调整的意见和建议,大家在轻松愉快的气氛中纷纷说出自己的“独家秘方”互相交流,成效显著
其中,理财经理井悦建议,要以平常心面对无法改变的事实
同事们在工作休息时可通过闭目养神、聆听舒缓的轻音乐、读书阅报等方式调整身心,帮助自己尽快进入正常工作状态
每晚要尽早休息,不要再熬夜
每天要做到早睡早起,起居有序,要保证有足够的睡眠时间
此外,一定要加强运动,每日早起锻炼半个小时为宜,这是防病保健、调节身心的好方法,不可忽视
还有张红青张会计还表示应当不要吃太饱,中午适当小睡
她说节日期间,许多人上网、玩麻将通宵达旦,废寝忘食
严重影响正常生活,还容易引起疾病
平时应该让室内保持空气畅通,可以不时做个深呼吸;以睡补睡,若时间允许,中午一定要小睡一下
熬夜会使人的消化系统循环变差,所以不能吃太第1页共4页饱,并以清淡为主,多吃维生素含量高的食物