上海市初中生体育中考考试标准VIP免费

初中体质考核项目(9分)日常体育考试（6分）体育中考（15分）集合本体质健康标准综合评定项目每学年3分七年级①身高标准体重②肺活量体重指数③1000米跑（男）、800米跑（女）④坐位体前屈⑤50米跑八年级①身高标准体重②肺活量体重指数③1000米跑（男）、800米跑（女）④握力体重指数⑤跳绳九年级①身高标准体重②肺活量体重指数③1000米跑（男）、800米跑（女）④引体向上（男）、仰卧起坐（女）⑤立定跳远《七年级第一学期日常考核项目》项目：①1000米跑（男）、800米跑（女）②跳高③支撑跳跃④武术成绩考核标准：项目50米（秒）1000米/800米（分/秒）跨越式跳高（米）双手头上掷实心球（米）2公斤跳绳（1分钟)得分男女男女男女男女男女1007″68″33′50″3′23″1.181.068.006.50170165957″78″43′55″3′28″1.151.037.706.20165160907″88″54′00″3′33″1.121.007.405.90160155857″98″64′08″3′38″1.090.977.105.60155150808″18″74′16″3′45″1.060.946.805.30150145758″38″84′24″3′52″1.030.916.505.00135130708″59″04′32″3′59″1.000.886.204.80120115658″79″24′40″4′06″0.970.855.904.60105100608″99″44′48″4′13″0.940.825.604.409085559″19″64′54″4′18″0.910.795.304.208580509″39″85′00″4′23″0.880.765.004.008075459″510″05′06″4′28″0.850.734.703.807570409″710″25′12″4′33″0.820.704.403.607065359″910″45′18″4′38″0.790.674.203.4065603010″110″65′24″4′43″0.760.644.003.2060552510″310″85′30″4′48″0.730.613.803.0055502010″511″05′36″4′53″0.700.583.602.8050451510″711″25′42″4′58″0.670.553.402.6045401010″911″45′48″5′03″0.640.523.202.404035511″111″65′54″5′08″0.610.493.002.203030七年级第一学期运动技能评分标准*支撑跳越——斜向助跑直角腾越100分—85分动作协调、连贯、直角支撑明显，展体充分，落地稳84分—75分动作较协调、连贯、直角支撑较明显，展体较充分，落地稳74分—60分能完成动作，直角支撑不够明显，展体一般，落地较稳59分以下不能独立完成动作*武术——少年连环拳第三组、第四组（第一组和第二组在6年级教授）第三组：双冲拳蹬踢架打预备：并步抱拳（1）弓步双冲拳（2）抱拳踢蹬（3）弓步冲拳（4）马步架打第四组：冲拳翻身劈砸预备：并步抱拳（1）弓步左右冲拳（2）回身冲拳（3）翻身劈砸100分—85分熟练完成全套动作，动作准确连贯，没有遗漏和失误，精神饱满、节奏明显、劲力充足。84分—75分顺利完成全套动作，动作比较连贯，没有明显的遗漏和失误，精神贯注，有一定的节奏感。74分—60分能完成全套动作，动作基本正确，没有严重的遗漏和错误。59分以下不能完成全套动作，多次出现遗漏和错误动作，经提醒重做后，仍达不到要求。七年级第一学期《七年级第二学期日常考核项目》项目：①50米跑②实心球③跳绳④双杠成绩考核标准：项目50米（秒）1000米/800米（分/秒）跨越式跳高（米）双手头上掷实心球（米）2公斤跳绳（1分钟)得分男女男女男女男女男女1007″68″33′50″3′23″1.181.068.006.50170165957″78″43′55″3′28″1.151.037.706.20165160907″88″54′00″3′33″1.121.007.405.90160155857″98″64′08″3′38″1.090.977.105.60155150808″18″74′16″3′45″1.060.946.805.30150145758″38″84′24″3′52″1.030.916.505.00135130708″59″04′32″3′59″1.000.886.204.80120115658″79″24′40″4′06″0.970.855.904.60105100608″99″44′48″4′13″0.940.825.604.409085559″19″64′54″4′18″0.910.795.304.208580509″39″85′00″4′23″0.880.765.004.008075459″510″05′06″4′28″0.850.734.703.807570409″710″25′12″4′33″0.820.704.403.607065359″910″45′18″4′38″0.790.674.203.4065603010″110″65′24″4′43″0.760.644.003.2060552510″310″85′30″4′48″0.730.613.803.0055502010″511″05′36″4′53″0.700.583.602.8050451510″711″25′42″4′58″0.670.553....