第1页共53页编号:时间:2021年x月x日书山有路勤为径,学海无涯苦作舟页码:第1页共53页新丁自强32种技巧第一招﹕设身处地以退为进对于一般刚进入职场的年轻人来说,择业实在是一件颇费思量的事情
当经济较好,职位空缺较多的时候,择业的困难在于平衡收入以及工作的发展空间﹔然而当经济较差,空缺较少时,只好暂时放弃选择自己的理想职业,且做且等的展开新职涯
不甘心进入职场﹖潜意式抱着这种「不甘心」的心态进入职场,将会引起不必要的问题
介绍第一位主角,她名叫阿真,英文名Jane,她刚完成副学士,在一家贸易公司当行政助理
她人如其名,待人处事都很「真」,没有半点收敛的,遇到开心兴奋的事情,便捧腹大笑﹔而遇到挫折或失败的事情时,便情绪激动,甚至大哭一场
今天早上Jane的上司传召她到他的办公室,责怪她昨天准备的文件中,其中有几份的数据与原稿的数字不符,请她重新再做,并且提醒她要加倍小心
Jane一肚气的回到座位,一查之下发觉所谓的错误只是由于有几个数字在原稿上模糊不清,所以导致所谓的「错误」,她顿然自觉错不在己,所以在座位中念念有词的发脾气
当她的情绪到达沸点时她突然拿起手中的文件准备向上司提出「平反」
以同理心处理问题当Jane正离开座位时,一位女同事Joyce忽然出现在她身旁并微笑地对她说﹕「让我来帮你重做这些文件好吗
」接着Joyce一面安慰她一面替她重做文件
当Jane的情绪平第2页共53页编号:时间:2021年x月x日书山有路勤为径,学海无涯苦作舟页码:第2页共53页复下来时,Joyce便建议Jane以同理心设身处地的理解上司的感受,让她明白到积极的行为是先要表达服从的态度,当下次遇到相类似的情况时先要问清楚
况且,上司也可能知道这并非全是她的错,他责怪Jane亦可能是面对工作压力所致而已
Joyce更告诉Jane﹕「『情绪商数』(EQ)之父DanielGoleman曾