民族传统体育微教案初二年级男女生各24人执教：周毅教学内容：1、竹竿舞2、游戏：简易保龄球学习目标：1、运动参与目标：基本掌握竹竿舞的动作要领，提高学生的灵敏性、协调性。2、运动技能目标：学习跳竹竿的基本动作，发展弹跳能力、灵敏等素质。3、心理健康目标：体验运动的乐趣和成功的喜悦。4、社会适应目标：养成合作互助、竞争进取、勇于挑战的良好品质。教学重点：竹竿舞的跳法教学顺序：课堂常规→准备活动→竹竿舞→游戏→放松开始部分2′课堂常规：1、整队报数2、检查着装3、宣布课的内容4、安排见习生队形：成四列横队集合要求：快、静、齐见习生随堂听课准备部分10′一、徒手操：1、头部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、腰部运动5、腹背运动6、踢腿运动7、环关节二、游戏搭火车：规则：分组练习每组两把竹竿，两位同学扶竹竿两头，被运送的同学在两竹竿内不限人数。到终点后换两位同学空车返回。先运送完全组的胜出。基本部分28′一、竹竿舞教法：1、讲述跳竹竿来源，特点，节奏要求及注意事项2、原地拍节奏练习（开开合合）3、原地徒手敲竹竿节奏练习（开开合合）4、跳竹竿脚法练习（点点缩缩）5、分组练习（两竹竿四人一组）6、巡回辅导7、提高练习（开合开合开开合）（点缩点缩跳跳跳）8、各组自创自编动作练习1、播放黑衣壮歌曲《呢的呀》，让学生在优美的旋律中展示自编的跳法，体验运动的乐趣体验成功的喜悦。1二、游戏：简易保龄球方法：全班分成四组，每组12人各装有少许沙粒（原空）的泉水瓶一只成四组纵队向15米的标志线站立。结束部分5′１、放松操２、课堂小结。３、布置作业４、收拾器材组织：成四列横队2..
