没有教案的一堂课VIP免费

“铃铃铃…”上课铃已经响起来了，可是我的心情还没有平静下来。这节课是初一七班的，刚好上《学会调节情绪》这课，可是我现在的情绪太糟糕了，怎么办？当走到教室门口时，我突发奇想：这节课我就不按教案上，试试看吧。于是，在开始上课时，我说：“上节课我们在一起解决了同学们的烦心事，今天老师也遇到了一件烦心事，你们愿意帮助我吗？”同学们一听，都来了精神，“老师，什么事呀，快说吧！”面对学生的好奇心，我缓缓道出自己的烦恼：“上节课我在某班上课时，发现有个同学在看课外书，于是，就毫不犹豫地把书收掉了，然后在下课时把他叫到了办公室。我在指出他的错误时，他很是不以为然，小声嘟囔说：‘思品课嘛，副课。需要那么认真吗？’我一看他那满不在乎的神情就更生气了。现在的我，简直就是一个火药库，随时都有爆发的可能。老师知道这种情绪对我不好，可是我如何才能把它排解掉呢？”调节情绪的方法，就是我们这节课要讨论的内容。在此，我把自己的烦恼作为一个情景抛给学生，希望他们能调动以往的生活经验来解决。话刚说完，下面已有好多同学举起了手。我叫起了王子园同学，他说：“老师，您就别管他了，他爱学不学随他去吧。”我立即在黑板上写下了“不管他”三字。马上，有个同学站起来说：“老师，这样不行，你不管他，他以后更不学习，你会更生气的。”又有个同学说：“老师是吃良心饭的，不管他老师的良心会过意不去的。”我用手摸了摸自己的心脏，自言自语地说：“是呀，我的良心不能让我不管他呀！”于是，大家一致同意否定这一条。又有个同学说：“老师，你听听音乐，看看笑话就会很快忘掉不愉快的。”还有一个同学说：“老师，你跑步去吧！”“老师，你去练拳击，当你用拳头打沙袋时你会很过瘾的。”“老师，我有个更过瘾的办法，你把他狠狠打一顿”。“老师，你去找朋友聊聊天吧！”“老师，你吃上一片安眠药睡上一觉就会好的”。“老师，你去看一部恐怖片，就会忘了不愉快”……同学们的建议五花八门，真是非常有意思，我都一一把它们写到了黑板上，非常真诚地感谢了他们对我的帮助。又问：“老师又犯难了，这些建议都是正确的吗？我该听谁的呢？”话刚落，就有同学高高举起了手，还拿出了一本书，说：“老师，‘打他一顿’这条建议不行。我这本书上说，《未成年入保护法》中规定，老师不得体罚学生，那样做是违法行为”。我微笑着说：“谢谢你的忠告，老师差一点就违法了”。又有同学举手说：“老师，吃安眠药也不行，安眠药对身体有害”。我于是在这两条上打上了“Ⅹ”。又有同学提出：“老师，如果你胆子小的话，看恐怖片也不好，否则‘怒’刚去掉，‘惧’又上来了，你情绪也不会好的”。我点了点头，谢谢他如此的心细。接下来，我总结了大家提出的排解不良情绪的方法：听音乐、看笑话、聊天，这些方法属于转移注意力。拳击、大哭一场、跑步等属于合理发泄。但要注意：是“合理”发泄，而不是随意发泄。也就是在发泄自己情绪时不得损害他人的利益。当说完我自己后，我又问学生：“批评那位同学使老师的情绪不好，大家想想，那位被批评的同学情绪又会怎么样呢？”“肯定不会好的”有同学回答。“那会是哪一种情绪呢？”我追问。“又怒又惧。”“你对上节课学的情绪类型用得还不错！”我及时地表扬了他。“他又如何才能排解掉这种情绪呢？我们也来帮帮他吧！”我发出了倡议。同学又七嘴八舌地议论开了。有同学说：“他应该冷静下来，想想自己有哪些不对的地方。”我在黑板上写下了“自我反省”四个字。又有同学说：“回家告诉父母，让他们帮帮我。”“干了坏事哪还敢告诉父母呀，那岂不是自投罗网吗？结果会是雪上加霜的，”有同学不同意他的看法“我倒有一个好主意，主动找老师道歉。”又有人反对：“老师正在气头上，这时候去找老师她会不会更生气？”“那可以等老师下班后给她打一个电话，有些话在电话里更好说一些。”这个同学说完后用期待的目光望着我，似乎在看我的态度。我点了点头说：“如果我接到这样的电话，肯定会原谅她的。”有个女同学的手已经举了好久了，我终于叫到了她，她说：“我建议他作一个换位思考，让他站在老师的角度上想一想...