小学生健康知识小学生健康知识小学生健康知识（一）：小学生健康小常识1、小学生应养成哪些个人卫生习惯(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书2、什么状况下应洗手(1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少30—35厘米，或一尺左右。4、为什么要及时理发和经常洗头理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。5、为什么不能喝生水生水中内含病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。第1页共23页6、为什么不能吃腐败变质食物腐败变质的食物中内含超多病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。7挑食和偏食有什么害处挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。8为什么饭后不宜立刻进行剧烈活动刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。9、看书写字时要注意什么姿势正确，光线适宜，眼与书本持续一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。10做眼球保健操有什么好处消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。11每一天就应刷几次牙什么时间刷每一天就应刷两次牙，早晚各一次。12怎样保护牙齿(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗13为什么不能咬笔头和手指(1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病第2页共23页(2)影响牙齿和手指发育14怎样预防农药中毒(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器(2)避免口腔，鼻腔吸入农药(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净(4)瓜果蔬菜要洗净15为什么不能随意挖耳朵挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。16怎样预防蛔虫病(1)饭前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头17怎样预防沙眼(1)每人一条洗脸毛巾(2)不用脏手揉眼睛(3)持续手帕、毛巾、脸盆清洁(4)有条件的最好每人一个专用脸盆18随地吐痰有什么害处随地吐痰是一种不礼貌行为：痰液中内含病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。19、“四害”指的是什么苍蝇老鼠蚊子蟑螂20被狗咬伤后怎样办第3页共23页立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。21小学生每一天应至少持续多长时间的睡眠10小时22苍蝇，蚊子能传播什么病苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。蚊子传播：乙脑，疟疾。23肝炎的主要传播途径是什么甲型肝炎：主要透过病人粪便污染水源，食物传播乙型肝炎：主要透过血液及血液制品传播。24为什么不能随地大小便(1)污染环境(2)传播疾病(3)不礼貌25为什么刷牙时要每人一把牙刷防止互相传染疾病26怎样预防感冒(1)锻炼身体，增强体质(2)经常开窗通风换气(3)随气候变化增减衣服(4)不去病家串门(5)感冒流行时不去公共场所27家里有了肝炎病人怎样办(1)及时治疗(2)隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等)(3)接触病人后要洗手(4)不吃病人吃剩的东西28怎样持续教室的清洁卫生第4页共23页(1)每一天扫地，扫地前先洒水(2)常擦桌椅和门窗(3)不乱扔纸屑果皮(4)不随地吐痰(5)桌椅摆放整齐(6)注意通风换气29维护公共卫生应做到哪些(1)清扫室内外环境(2)不随吐痰(3)不乱丢纸屑果皮(4)不随地大小便(5)不在墙壁桌椅上乱画30吸烟有什么害处烟草中的有害物质能损害呼吸系统，可引起支气管炎，肺癌等。小学生健康知识（二）：小学生健康知识讲座卫生常识梅雨季节是多种传染病的高发季节，如流感、甲流、流行性脑炎、腮腺炎、猩红热、麻疹、水痘等呼吸系统传染病，这些传染病容易在人群密集、人员流动性大、空气污浊的公共场所发生，因此做好预防保健工作十分重要，...
