性格优化与心理健康1.下面哪个词语不是抑郁情绪的代名词？[单选题]*A、压抑B、烦躁C、郁闷(正确答案)D、憋闷答案解析：抑郁情绪是一种情绪。日常生活中所说的“压抑”、“烦躁”、“憋闷”等等，实际上是抑郁情绪的代名词。2.怀疑有抑郁症的倾向，以下哪些做法是错误的？[单选题]*A、认真治疗B、坚持运动C、远离人群(正确答案)D、简化生活答案解析：怀疑有抑郁症倾向的时候，应当走进人群，而不是远离人群3.关于强迫症，以下哪种说法是错误的？[单选题]*A、生活仪式感(正确答案)B、“洁癖”、“恐艾症”C、人群中的1%，是一种病症D、症状的出现和自我对抗导致痛苦和不安答案解析：强迫现象是一种生活习惯，人在长大的过程中，慢慢养成一整套“生活/工作”程序，包括态度和行为，有益性是生活井井有条、有章法、有规矩，影响性是生活缺乏灵活性、行为固化、有时效率低。强迫症是一类以自我强迫为突出症状的神经症。症状具“属我”性，并非外力所致；违反意志，反复出现；力图摆脱和抗拒强迫内容；症状的出现和自我对抗导致痛苦和不安；自我感到症状的不合情理或毫无意义。4.关于增强自信，以下哪种说法是错误的？[单选题]*A、改变自己的固有思维模式B、学会发现自己的优点和长处C、降低对自己的期待与敏感D、学会保持微笑(正确答案)答案解析：如何增强自信？⑴改变自己的固有思维模式。乌斯蒂诺夫曾经说过：“自认为命中注定逃不出心灵监狱的人，会把布置监狱当做唯一的工作。”对于自卑的人，他们平常会把“我不如别人”这种想法挂在心上。时间长了会成为对自己的定位，觉得自己就是差人一等。渐渐地，在自卑中找存在感成了他们唯一可以做的事。为此要学习建立有信心的思维模式，并用心经营它，即别让自卑一直左右你的生活，有勇气去做选择、去尝试。⑵学会发现自己的优点和长处。电影《阿甘正传》男主人公阿甘天生智商在正常水平之下，可是却做了很多正常人做不到的事。电影中阿甘依靠什么上了大学？橄榄球！因为跑得非常快，阿甘在橄榄球运动上可谓是黑马。所以你也适当找找你的长处，找找那些让你有进步、有成长的却被自己当做是“应该”而被忽略的地方，这些正是你的优点与长处。⑶降低对自己的期待与敏感。我们大部分人在世间都是平凡的人，每个人都是不完美的，都是有瑕疵的，所以你无需觉得自卑非常可怕。而有的人之所以能够走出自卑的阴影，很大程度上是因为他们接受了自己的自卑，降低了对自己的期望值，而当你接纳了自己的时候，你的身心才开始变得完整。5.常常有“众人皆醉我独醒”之感是什么心理?[单选题]*A、自信心理B、自负心理(正确答案)C、自责心理D、自卑心理答案解析：原句出自《渔夫》“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒”，意思是：天下都是浑浊不堪只有我清澈透明（不同流合污）,世人都迷醉了唯独我清醒（不一般见识）。在心理学里，这是一种典型的高估自己、低估他人的心态，即自负心理。6.进入大学后，你可能会对本专业不大满意，对学习也失去了兴趣。如何正确对待你的专业，以下说法错误的是[单选题]*A、考研。以借助报考研究生的机会，重新选择自己感兴趣的专业。B、寻求转专业。学校是允许学生重新选择专业的，可以到相关学院进行申请C、你可在保证应付本专业的基本要求的情况下，另外选修自己喜欢的专业的课程，也就是副修或修双学位。D、放弃学习(正确答案)答案解析：如何对待你的专业，我们的建议：⑴培养对本专业的兴趣。当你对所学专业不感兴趣时，可以通过各种途径进一步加深对有关情况的了解，如咨询老师或学长。一个人一旦从事了某个专业的学习，就应该立足本专业，善于不断挖掘新意，这样才能提高你自己的专业学习兴趣。⑵寻求转专业。学校是允许学生重新选择专业的，但在作决定之前，你应多与师兄师姐、学院老师多沟通，咨询转专业有关事项，然后到相关学院提出申请。⑶辅修和双学位。如果你的爱好兴趣很广泛，你可在保证应付本专业的基本要求的情况下，另外选修自己喜欢的专业的课程，也就是副修或修双学位。当然这个会花更多的时间，但是，如果你真的喜欢，那么这个付出也是值得的。⑷考研。你还可以借助报考研究生的机会，重新选择自己感兴...
