[10151]体育课课时教案(肩肘倒）VIP免费

体育课教案年级：课型：人数：任课老师：教材1、教材：肩肘倒立2、游戏：俯卧的锤子、剪刀、布比赛器材20张小卡片20根跳绳20个体操垫录音机1台教学目的1、通过学习肩肘倒立技术动作，增强身体的柔韧、协调性，提高身体控制平衡的能力。2、在教学实践中，培养学生遵守纪律，果断、顽强的意志品质。结构时间课的内容组织教法练习次数要求思想教育组织队形开始部分8’1、教师整队，安排见习生2、宣布课的内容、任务、要求3、队列训练1）立正、稍息、向右看齐、向前看2）原地转法3）行进间转法4、儿童韵律操头部运动踏步手腕绕环运动全身运动前后走运动侧向走击掌运动扭髋绕手腕运动一、四列横队二、行进间队形三、散点队形4X8集合时快、静、齐集中注意力动作整齐到位有节律有弹性充分活动各关节、肌肉使学生养成运动前进行准备活动的习惯。因为做准备活动可以避免受伤。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXOOOOOOOOOO15MXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX基本部分28’一、新授：肩肘倒立动作要领：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸，迅速屈肘内收，手掌腰的上部（拇指向腰，其如四指托背），伸髋、挺腹，脚面蹦直向上方蹬，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。二、游戏：1)俯卧的锤子、剪刀、布比赛游戏规则：1、两手伸直成俯卧姿势2、一手支撑，一手进行游戏3、输了的一方做一个俯卧撑2)15米蛇行往返跑游戏规则：1、起跑不采线2、游戏中，保持蛇行路线交接棒时，往返队员最后跑过线后，接力队员才能跑一、教师讲解、示范动作，学生模仿。二、正坐——后倒举腿触地1、两人一组互相练习2、听口令集体练习3、游戏三、屈膝肩肘倒立1、两人一组互相练习2、听口令集体练习四、髋部反复向上屈伸练习1、两人一组互相练习2、听口令集体练习五、在保护和帮助下做肩肘倒立。保护人立于练习人的体侧，握脚腕上向提1、两人一组互相练习2、听口令集体练习六、独立做肩肘倒立动作，反复练习1、两人一组互相练习2、听口令集体练习1）游戏方法：1、两人一组两两相对进行练习。2、四人一组东、西、南、北相对进行练习2）游戏方法1、全班同学分成四组，听到老师的口令，每组第一位同学起跑。2、游戏中，按蛇行路线跑动。3、交接棒时，往返队员最后跑过线后，接力队员才能跑。4、最后一位同学跑过线后，把棒交给第一为同学，第一位同学将棒举过头顶方为赢。6-8次3次2次6-8次3次8-10次3次6-8次3次4-6次3次2分钟2分钟腿胸部靠近大腿保持动作3秒伸髋保持动作3秒挺腹脚面绷直向上方蹬保持动作3秒遵守规则理解游戏方法注意安全公平竟争采用启发式教学，发展学生的创新思维，并把小组教学贯穿教学中。发挥学生的主观能动性，激发学生的学习积极性，达到教学的目的。结束部分4’1、放松——十二舞2、评课、宣布下课、收拾器具。课外练习：1、俯撑：两脚交替前提2、原地连续向上跳自然放松有节奏感使学生养成在运动后进行放松活动的好习惯。教材分析重点后倒举腿，同时手臂压垫难点向上伸腿，同时两手叉腰课后小结练习密度58%预计生理负荷18016014012010080510152025303540课的构思与设计：一、指导思想：1、以《九年义务教育体育教学大纲》为依据，运用“协同教学”的理论、思想、以及实施方法，使学生从生理上得到充分发展、心理上得到愉悦、情感上得到满足技术上得到进步。力求满足学生求知、求乐、求新、求成功的欲望。2、从课的开始，贯穿、合理的运用体育课堂艺术，改善课堂的气氛，让学生在活跃的课堂环境中，使学生的身心得到和谐的发展。3、本课堂采用创新的组织教法，用自设交叉式平行教学法，使音乐和多项教材等各要素做到即独立又合作、即独立又联合，充分的运用协同教学的理论。二、教学实际：1、合理的组织自编操，教学步骤由浅如深、又易到难，突出教材的重点、难点和关键点。2、把不同的教材又浅如深、从易到难的编成一套、一系列动作，并把教材分成许多“小步点”，对每一个小步点，教师都提出具体的规格和要求，让学生从低层过度到高层的“步点”。