郑清芬排球正面双手垫球教案VIP专享VIP免费

排球正面双手垫球教案授课年级：高一（1）执教者：郑清芬上课时间：2016年1月13日教学内容正面双手垫球身体素质：跳短绳教学目标1、认知目标：进一步了解排球垫球动作的练习方法及动作要领。2、技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。3、情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。课的部分时间教学内容教与学的策略与方法组织队形开始部分准备部分2分钟6分钟1、体育委员集合、整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课教学内容和目标。4、安排见习生。1、慢跑400M2、球操5节（省略）1、教师做好常规检查2、学生集队要求：做到快、静、齐3、明确课的目标与要求→教师指挥，体育委员带领。1．教师示范、讲解。2．带领学生进行练习。3．学生动作有力，双脚配合弹动要求：动作整齐、精神饱满组织：●●●●●●●●●●●●●●组织：●→●→●→●→●→●→组织：成体操队形●●●●●●●●●●基本部分27分钟一、正面双手垫球1、教学重点：人与球的位置关系和全身协调用力。2、教学难点：全身协调用力垫球。3、动作要点：手型:,叠掌式。4、击球部位：腕关节以上10厘米处击球。5、准备姿势：半蹲准备姿势和身体的快速移动。6、击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下，体会用力顺序：插,夹,提,蹬，移，跟7、上下肢协调用力。垫球动作口诀：“一插、二夹、三提、四蹬”二：身体素质练习方法：学生分成两小组，一组练习，另一组数数，每人跳200次，完成后把绳交给另一位同学。在哪里勾到了，可以接着继续跳。教学方式：1、通过学生示范教师引导学生正确动作的讲解、示范。2、组织学生做徒手练习。重点是学生掌握击球位置和移动垫球的动作要领,为正确掌握正面双手垫球技术打下基础3、检查学生身体姿势。4、组织学生定位击固定球练习。重点体会正确的击球点,手型手臂用力时肌肉感觉5，检查指导学生练习。练习方法：1、学生体会球感2分钟。2、垫固定球，两位同学合作学习，一人持球在胸前，一人做徒手击球练习，体会击球部位。3、学生垫的比较好的同学展示，教师再次强调动作要领。4、一抛一垫练习（10次）5、一对抛垫球较好的同学抛垫球展示。6、两人一组对垫。1、教师讲解练习方法。2、每人练习1组；3．评议、表扬与鼓励。要求：协调用力要求:身体重心要低,移动和击球的动作要连贯要求：及时判断来球，提高动作质量。要求：听口令指挥。要求：连续10次要求:1、距离3到4米2、体会移动击球时机3、落点控制好。组织：●●●∪∪∪结束部分5分钟1、整队集合，做放松练习2、总结上课情况，布置回收器材3、师生再见1、师生共同放松，引导学生放松肌肉和身心2、师生互评3、提出更高的要求与希望4、归还器材组织：体操队形●●●●●●●●●●练习强度平均心率：120——130次/分钟练习密度：40%教学重点夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。教学难点利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。教学准备篮球场一块、软排球20只，短跳绳19根。