《打开心灵窗口》pVIP专享VIP免费

第二节打开心灵窗口思考：1.什么是青春期的闭锁心理？2.怎样走出闭锁心理？3.怎样调节情绪，战胜青春的烦恼？材料：材料：父亲从小就对小明要求严格，动不动就父亲从小就对小明要求严格，动不动就骂他“不中用”、“笨脑子”，所以小明从骂他“不中用”、“笨脑子”，所以小明从小就胆小怕事，尤其怕父亲。进入中学后，小就胆小怕事，尤其怕父亲。进入中学后，他的学习成绩一般，不爱与同学交往。老师他的学习成绩一般，不爱与同学交往。老师上课几乎不向他提问，他心里也很反感老师，上课几乎不向他提问，他心里也很反感老师，因此从不主动与老师交流。久而久之，他觉因此从不主动与老师交流。久而久之，他觉得自己是这个世界上的陌生人……得自己是这个世界上的陌生人……思考：小明的这种心理属于什么心理？思考：小明的这种心理属于什么心理？闭锁心理：一方面，我们渴望被人理解和关注；另一方面，我们的独立意识增强，又不愿意把自己的内心轻易表露出来。闭锁心理有何影响？闭锁心理的影响：①积极影响：A.可以使闭锁心理升华，成为钻研学术，为社会作贡献和进行科学发明、创造的动力；B.丰富人类的精神文化生活，发挥人的创造性，发现人的成长规律促进人类进步；②消极影响：A.不与人交往，影响自己与家长、老师和同学之间的关系；B.不理解别人，也得不到别人的理解，易产生心理偏差，个别人甚至会发展为性情孤僻。闭锁心理的具体表现：11、原先滔滔不绝、言无不尽，现在变得沉默寡、原先滔滔不绝、言无不尽，现在变得沉默寡言。言。22、以往喜欢打斗嬉闹的，变得时常沉思、静想；、以往喜欢打斗嬉闹的，变得时常沉思、静想；以往喜欢结伴群体活动的，常会有离群、独处以往喜欢结伴群体活动的，常会有离群、独处的愿望。的愿望。33、渴望有不受任何人干扰的自己独立的小天地。、渴望有不受任何人干扰的自己独立的小天地。哪怕是一个抽屉也好，并希望上锁封闭。哪怕是一个抽屉也好，并希望上锁封闭。44、在没有人别人要求的情况下，自觉地记日记。、在没有人别人要求的情况下，自觉地记日记。有的每天记，有的随时记，有的定期记。有的每天记，有的随时记，有的定期记。55、认为自己的信件、日记、电话，不论内容如、认为自己的信件、日记、电话，不论内容如何，都有权保密，是神圣不可侵犯的。何，都有权保密，是神圣不可侵犯的。闭锁心理的具体表现：66、对父母、师长的依服、顺从、亲密感淡漠了，、对父母、师长的依服、顺从、亲密感淡漠了，对他们的言行常感厌烦，对他们的管教十分抵对他们的言行常感厌烦，对他们的管教十分抵触。触。77、碰到难处理的事，不再像以往不假思索地向、碰到难处理的事，不再像以往不假思索地向别人张扬，而经常独立思考寻求解决的办法。别人张扬，而经常独立思考寻求解决的办法。88、常有莫名的孤寂和烦躁感，情绪波动大。、常有莫名的孤寂和烦躁感，情绪波动大。99、自我省度和自我评价的内心活动丰富，对别、自我省度和自我评价的内心活动丰富，对别人的评价十分敏感。人的评价十分敏感。1010、渴望交友，尤其是倾心交谈的朋友，但又、渴望交友，尤其是倾心交谈的朋友，但又很难找到这样的挚友。很难找到这样的挚友。有话好好说说一说：怎样走出闭锁心理？1.正确认识自我2.主动开放自我3.乐于关心他人正确认识自我说说自己的优点和缺点主动开放自我乐于关心他人咨询窗口：①阅读相关书籍，了解青春期的身心变化与发展规律,分析和把握自身的身心变化，正确认识自我。②通过与他人交往和参加集体活动来开放自己的内心世界，接受新信息，接纳新朋友。关键时刻，要学会求得长辈或自己信赖的人的帮助。③分析在自己的成长过程中，哪些事情需要保密，哪些事情不需要保密，尽量扩大与他人交流的话题。④学会到学校或社会上专业的心理咨询机构咨询。在快乐中长大可以这样调节情绪：给自己的生活确立目标，不患得患失，把青春的烦恼融化到积极的学习、追求之中，我们的青春就会变得充实、快乐。材料：一位八年级女生的内心独白：在别人眼里，我是一个整天笑眯眯、乐呵呵，不知愁滋味的女孩。可正如“人又悲欢离合，月有阴晴圆缺”一样，我有时也莫...