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排球教案(11)VIP免费

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体育教育专业(专科)排球普修课电子版教案(11)级第周第11次课人数课型教师:刘传进教材内容1、扣快球技术2、背传3、跳传4、背垫球技术,教学任务1、通过继续纠正、巩固学生的传、垫、扣、发、拦技术2、结合四、二配备及位置交换复习排球基本战术中二三进攻阵型3、介绍背传、跳传、背垫球技术,使学生基本掌握中二三进攻阵型,为以后的进一步学习、比赛以及从事教学与训练打下基础,并培养学生自学、自练能力和团结互助、积极竞争的意识以及集体主义的精神。教学重点1、扣快球击球手法2、了解背传、跳传、背垫球技术,教学难点1、扣快球的节奏2、背传、跳传、背垫球人、球的位置重要概念1、快球2、背传3、跳传4、背垫部分内容练习分量组织教法时间次数准备部分20分钟一、课堂常规:1、整队集合、师生问好。2、点名、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。二、准备活动:1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。2、徒手操:(1)头颈运动(2)上肢运动(3)扩胸运动(4)腰部运动(5)腹背运动(6)踢腿运动(7)活动关节、压韧带徒手操要求:注意力集中,精神饱满,动作有力、规范,听从教师的口令节奏。基本部分75分钟一、排球专项技术练习1、传球技术练习。(1)传正面双手抛球(2)传单手肩上抛球2、垫球技术练习。(1)垫正面双手抛球(2)垫单手肩上抛球传球练习方法:两人一组,相距3-5米。每人练习50次后交换。每人练习1组。3、传、垫球、打防串连技术练习。4、二、四号位扣球技术练习,二、复习排球基本战术中二三进攻阵型三、介绍传半快球、扣半快球技术二传队员传出弧度较低、节奏稍快的二传球称为半高球也叫半快球。如各种近体半快球,交叉、夹塞、梯次等战术球都属于半快球。传这类球不需要用很大的力量,主要靠手指、手腕的弹击动作和适当的伸肘动作来控制传球的力量。击球点应适当高一些,以提高扣球进攻的节奏,由于球是向上方传出的,击球点位置不宜离身体太远,应保持在脸额的上方附近,其关键是要控制好传出球的高度和落点。这种扣球比一般的扣球速度快,但比快球慢,由于运动员身高和弹跳能力的不断提高,在比赛中半快球的高度约为高于球网0.5-1m之间。跳起后可以比较清楚的看清拦网者的手,有利于变换扣球的手法和路线,扣半快球起跳是在二传队员传球离手后的瞬间再起跳,在球从高点开始下落时击球。四、介绍背传球技术(一)背传的技术特点:背向二传能够利用网的全长,增加进攻点,具有很大的隐蔽性、突然性大。(二)动作方法:1、准备姿势:上体比正面传球时稍后仰,身体重心在两脚之间,双手自然抬起,放松置于脸前。2、迎球动作:迎球时,抬上臂、挺胸、上体后屈。垫球练习方法:两人一组,相距3-5米。每人练习50次后交换。每人练习1组。扣球练习方法:(1)扣四号位传集中球,每人30个球。(2)扣二号位传集中球,每人30个球。传半快球、扣半快球的教学步骤1、讲解2、示范3、练习方法:(1)两人一组,一人抛,一人贴网传半高球。如图,50次交换。(2)三人一组,一抛一传一扣,30次后交换。(3)一人传,其他人扣。背传球技术教法1、讲解:教师首先讲解传球技术在比赛中的作用,然后讲解传球技术的特点和动作要领。讲解内容的先后顺序一般是:脚的站法,下肢姿势,身体动作,手型、击球点,触球的部位,迎击球的动作及用力方法等。2、示范:教师先做完整传球动作的示范,然后再做分解示范,也可边讲解边示范,或重点示范传球的关键技术环节,也可结合正面示范、侧面示范进行教学。3、背传技术练习方法:1)徒手模仿练习(1)原地模仿练习.徒丰做传球准备姿势,听教师的口令依次做蹬地、展体。伸臂击球动作练习。重点体会传球前的准备姿势,身体协调用力的动作和传球的手型。(2)原地传球模仿练习:重点让学生体会触球手型,图3—4—83、击球点:保持在脸额的上方,比正面传球时略偏后一些。4、手型:与正面传球相同,但触球时手腕稍后仰,掌心向上,拇指托在球下,击球下部。5、用力方法:背传球用力是依靠蹬腿、展体、抬臂、伸肘,并通过手指手腕的弹力,把球向后上方传出。6、传球后动作:立即转身随球去保...

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