2014年09月28日篮球防守姿势教案VIP免费

篮球防守姿势——滑步教案教师：陈坤明新授课班级：四（5）班场地：篮球场人数：53人教学目标1、通过学习篮球的防守姿势，了解防守的意义。2、发展学生灵敏、反应、协调和耐力素质。3、培养学生顽强拼搏的精神，提高学生的竞争意识和团体合作意识。重点：保持重心，控制平衡，蹬腿有力难点：在蹬地后身体要向防守方向位移课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安全教育。5.安排见习生。组织：**************************△要求：快、静、齐。3分钟准备部分1.绕跑道慢跑两圈2.用上节课学过的，防守的准备姿势，进行热身准备运动。注意强调动作要点，前脚掌点地，手上举，由慢到快迅速抖动。体育游戏：排头队员开始抱球Z字形跑，穿过本排所有同学，穿过后排在队伍的最后边并把篮球从每个同学胯下穿过到第一名同学，第一名同学接球后抱球继续跑，以此类推，所有同学依次跑，最后一名同学到达后算完成，最快的队伍获胜。最后一名的队伍要接受惩罚。手抱头下蹲20次。队形：**********△组织教法：1.用哨声引导学生。2.分3组练习。要求：学生在准备活动要认真做到位。********************△组织教法：1.讲解说明游戏规则，胜负办法，惩罚规定。10分钟基本防守的基本姿势：1.名称《防守的基本姿势——滑步》讲解，滑步在防守当中的运用，和技组织：XXXXXXXXXXXX5部分术要点的提示。2.准备姿势为防守的基本姿势为两腿平行开立，略大于肩宽，膝关节弯曲。重心下来，屈膝。背要直，双手张开，上举，并且通过脚步侧向移动和手部干扰，防止对手传球，而另一只手则向下侧伸，防止对手运球变向。注意滑步时前脚掌蹬地，动作要迅速，通过凶悍的动作震慑进攻队员。3．重点是身体在此期间要发生位移才能构成滑步。△XXXXXXXXXXXX组织教法：1.前两排学生向后转，三四排同学蹲下，教师位于队伍中间。2.示范讲解动作3.强调技术要点要求：1.学生认真听讲，理解技术动作的意义。2.注意模仿教师的动作。分钟基本部分1.组织学生有球练习：持球者，用双手持球，重心下沉，在迈出右脚向左前方，迈出左脚向右前方。相同的动作不同的方向，都要用身体保护球。每次完成一个方向后注意还原初始持球动作。防守者，根据进攻者的方向进行蹬地滑步（一步），同时用手干扰对方的传球和突破路线。每次完成一个方向后注意还原初始准备动作。①集体练习②分组练习③请出优秀队员示范④点评讲解，强调重点组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△组织教法：1.学生前后间隔一米，左右距离为两米。2.教师用口哨和手势指挥学生进行防守姿势的练习。3.练习时注意提醒队形队列要整齐。要求：1.学生在训练时必须认真，积极，不得打闹。2.在训练的过程当听从口令做动作，不得擅自脱离集体。3.注意教师强调的重点细节要做到位。4.中途给予时间学生间歇休息的时间。10分钟课课练：俯卧撑练习1.全班用正确的俯卧撑动作进行上肢力量练习。2.要求能做俯卧撑完整动作的同学做10~12个，不能做完整动作的同学，坚持撑着20~25秒。3.分两组组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△组织教法：1.前后间隔2米，左右两手侧平举间隔开。2.根据教师的指令进行练习。3.两组间隔之间安排时间休息要求：1.学生认真练习动作到位5分钟结束部分1.组织学生有球练习①教师正确动作示范②再次强化练习③语言鼓励，给予肯定XXXXXXXXXXXX△与上边持球练习，教法，要求相同。4分钟一、整理放松。二、课的小结。三、宣布下课。组织：四列横队。要求：整理放松要求放松充分。3分钟