居家学习提高效率的方法VIP免费

1/6居家学习提高效率的方法居家学习提高效率的方法学法指导篇1、正确对待，力图超越。为了防止疫情扩散，需要居家学习。教学的环境和方式变了，我们学习的方式和方法就要“以变应变”。因此，同学们应该及时调整心态，积极应对，迅速适应。特殊时期需要特别的你。居家生活，双线学习，是挑战，也是契机。请自信虽为无奈，正可超越；士别三日，刮目相视。2、把握节奏，“按部就班”。学会时间管理。现在学校老师已经排出了线上教学课程表，同学们就要据此拟定自己的作息时间表，然后按部就班，有条不紊，拿捏好生活节奏，调节好生物节律，从容、高效地投入学习。这样还可以缓解紧张、避免懊恼、消解焦虑、增益自信。3、重视计划，定时定量。学习是较为复杂的智力劳动，需要有所计划，就学习内容、数量、用时和达到程度等作出预期和设定。计划可以是书面的，罗列出学习任务的要点；也可以是内心的一个自我约定，譬如“这节自习课40分钟，做数学题，我要拿下这七道题，开始！”这种计划性限时学习可以让你迅速集中注意，极速深度思考，效率会大大提高。2/6不要担心和埋怨自己没有完全达成，完不成计划是常见现象，但有没有计划可大不一样。4、郑重其事，像模像样。家，大概是可以随便一下的地方，但居家学习却不可以随随便便。学习，要有学习的样子。一是环境，只要条件许可，要在书房里学习，不要在卧室里学习；二是姿态，一旦开始学习，就要像在学校课堂里一样，郑重其事，像模像样，一本正经，一鼓作气。5、自主学习，学有成效。学习本来就是学生自己的事，唯有自己学得的、习得的，才是属于自己的。疫情把我们“封”在家里，老师、同学不在身边，当然不好，但它却给我们创造了自主发展的重要时机。抓住时机，自主学习，超越自己，获得成长，方为明智之举。自定目标，自拟计划，独立思考，自主探究，自我测试，自我评价，自我矫正……如此坚持下去，你的学习信心、学习热情、学习能力、学业成绩和生活素养一定会可持续大幅度增长。请相信：自主学习是学习的根本大法，自主教育是教育的最高境界。6、主动合作，互助共进。学习，一靠自己，二靠同学，三靠老师。在自主学习的基础上，要积极主动地展开合作。一是建立网上学习小组，打造“积极互赖”的学习共同体。一般来说，学习小组3~6人为宜，4人最好。可以是在校时的“原始组”，也可以根据特定学习任务和健身活动临时组建“特务组”。3/6二是定好组规组约，积极互动和维护，开展及时、充分的展示、交流、讨论、评价、激励活动，争取做到小组问题尽量在小组内解决，不得已再求教老师。小组之间可开展学习竞赛活动，分享小组建设的经验做法。此外，合作学习也包括与老师和家长的合作。无论是学习问题还是心理问题，自己和小组解决不了的，要及时跟老师和家长沟通，不要不好意思，老师再忙也会想办法帮助你的，家长更不必说了。7、注意变换，搞好结合。过长时间专注于一件事情，会变得疲劳、厌倦、迟滞，因此要保持身心舒适、学习高效，还要注意“变换”和“结合”。譬如，动与静，坐与立，张与驰，劳与逸，线上与线下，电子与纸质，近观与远眺，独思与互动，文理体艺劳，听看思读写。或者变换、交替，或者叠、结合，如此这般，学习便觉得轻松愉快了。8、科学用脑，事半功倍。学习是有规律可循的。尊重规律，依靠科学，学习才能搞得好。例如，金字塔学习理论告诉我们，比之于听讲、记忆等学习方式，讲给他人听和立即应用，学习结果的保持率要高得多，因此做“小先生”，辅导同学学习，是助人利己的好办法；第一时间复习和运用，也是提质增效的好策略。心理学有前摄抑制和后摄抑制之说，因此在早上起床后和晚上睡觉前等时段，梳理知识，增强记忆，效果甚佳，还有霍桑效应、马太效应等等。建议同学们留心搜索、粗略了解一些学习理论，用来指导4/6自己的学习实践。9、尽量宽泛，适当加深。学习过程中，老师们根据课程标准和考试要求帮助我们确定了明确的学习目标，我们要瞄准目标，依托课本，精准发力，把基本的东西掌握好。同时，我们还要利用现在相对宽裕的时间和上网的便捷，大量阅读，多多体验，尽可能拓展知识领域和综合素养，为继...