第10周第1次课教案总19次备课教师:教材1、排球(侧传\下手发球)2、素质练习重点手臂、手腕的托送动作。难点击球时全身协调用力。教学目标认知目标：学生知道侧传与正传的不同点，记住侧面下手发球抛球的位置和击球点部位。技能目标:学生能较协调地做好侧传球动作，发球时能做到抛球与摆臂击球动作协调配合，击球准确。情感目标：学生在传球和发球练习时，态度认真。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一常规二、徒手操一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿10``一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、练习图：1、学生听清要求和规则。2、认真练习动作到位。8*8拍要求体育委员口令领操教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分一、排球二、素质练习一、1侧传：（1）两人一组做对传练习2三人三角传球3五人“V”形传球4分组跑动传球比赛二、侧面下手发球1无网发球，在两条边线外进行。2发球比远3在进攻线后隔网发球在发球区发球（1）、教师讲解要求（2）、组织学生练习（3）、巡回指导二、素质练习1、教师讲解要求和内容。（跳绳、举重物、仰卧起坐）2、组织学生学习。3、巡回指导。20``10`一、学生练习1自传一次传给对方传落地后反弹起来的球给对方。234二、学生练习二、学生练习图：1、学生分成四小组。2、各组在小组长带领下认真完成跳绳100次/人、举重物30次/人、仰卧起坐25/人侧传：多进行起动和移动步法练习。侧面下手发球：强调手臂、手腕托送动作，用转体带动手臂向远处做抛球动作，体会身体用力。培养体育骨干的作用。发挥学生的主动性，放手让学生自己去练。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见5``一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度35%心率142次/分日期学生练习较认真，基本达到要求，今后要注意学生，侧传：移动慢，对不准来球。侧面下手发球：抛球不固定，忽近忽远，忽高忽低，击球时不能全身协调用力。场地器材排球自带。第10周第2次课教案总20次备课教师:教材1、快速跑（40米、40—60米）2、游戏重点。头部姿势对身体姿势及跑的协调性影响难点上体摇晃和后仰、前倾不要过大。教学目标认知目标：学生知道途中跑时身体姿势的要求。技能目标:学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动。情感目标：学生在学习快速跑时刻苦认真，同学间能互相关心，互相学习。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一常规二、徒手操四、体育委员整队，报告人数。五、师生相互问好。六、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿6、弓箭步交换跳10``一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、练习图：3、学生听清要求和规则。4、认真练习动作到位。8*8拍体育委员领操教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分一、快速跑二、游戏一、1、40米快速跑2、40-60米快速跑（1）、讲解示范途中跑要领重点讲明头部姿势对身体姿势及跑的协调性的影响。（2）、集体进行原地高抬腿跑，过渡到行进间高抬腿跑。（3）、40米40-60米快速跑A连锁反应跑B超前跑C让距追逐跑二、游戏4、教师讲解要求和内容。（男生足球、女生羽毛球）5、组织学生练习。6、巡回指导参与练习。20``10`学生练习图：二、学生练习图：3、男生分二组，女生自由组合。4、遵守规则认真练习男生女生若干次1、练习中不断提示学生注意头的姿势。2、反复进行摆臂技...
