舌尖上看身体警讯VIP专享VIP免费

舌尖上看身体警讯舌尖红是“心火旺”表现时间：2012-07-02来源：羊城晚报字体：小中大受访专家/广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳看中医基本上都有这样的经历，中医师在号完脉后常常要求患者伸出舌头，查看患者的舌苔。其实，这是中医望诊中的的“舌诊”，通过“舌诊”有助了解患者身体的寒热虚实。下面，我们就请中医教你看舌尖上的身体警讯。【有齿痕】舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌。齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成齿痕，故齿痕常与胖嫩舌同见。一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛；另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。【舌尖红】根据舌面脏腑部位分属图，舌尖属心。舌尖红一般是“心火旺”的表现。心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口渴、盗汗、睡眠不安、口腔溃疡等；实火则表现为咽喉疼痛、口干、尿黄、大便秘结、易怒等。【舌头震颤】舌尖不自主地颤抖，多属气血两虚或肝风内动。也很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。【舌尖歪斜】舌体偏歪于一侧，多为中风偏瘫或中风先兆。【舌苔黄】正常的舌苔为薄白一层，如果舌苔发黄，黄而干为热伤津，黄而腻则为湿热。一般说，淡黄为微热，深黄热较重，焦黄则为热结，黄苔的颜色越深，则热邪越重。【舌苔太厚】舌苔厚且如豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量造成的。舌头红，体内有火正常的舌头应该是比较柔软，活动自如的;舌质是淡红色的;有薄薄的一层白苔，而且是颗粒均匀分布的。如果舌头颜色较深或者比较鲜红，标志着你的机体有热证，就是我们常说的“上火”。不同的“火”在舌头上的表现也不一样。舌尖红——心火。如果舌尖红，伴有口干、烦躁、口舌生疮、小便发黄或颜色较深、睡眠不好、大便干等症状，就可能是心火。心火的口舌生疮以舌尖及两侧生疮最为多见，口腔内膜也会生疮。心火旺盛者可酌情使用导赤散，严重的可以用泻心汤来加减。舌两侧红——肝火。有肝火时，舌质也是红的，但主要集中在舌的两侧，此外还有口干、眼睛发红、口苦、大便干等症状。可以吃龙胆泻肝丸来清肝火，或者喝药茶，比如头疼、肝火旺、脸红的人，可用苦丁茶加上菊花、蔓菁子沏水。舌前半部分红——肺火。肺火表现为咳嗽、鼻干、口干、咽燥，舌头的前半部分红。此时，可服用泻白散清肺热，或多吃一些果蔬，例如梨就有清肺热、润肺的作用。肺与大肠相表里，有很多的肺热病人大便都不通畅。所以，在临床治疗时，既要清肺热，还要通腹气，平时可将白茅根15克、芦根15克、白萝卜50克做成汤，是一道很好的清热菜。整个舌头红——胃火。有的人胃疼，并伴有口臭、口苦，想喝凉水，整个舌头比较红(有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了)就是胃火的表现，此时可服用清胃散。还有一种胃火，伴有大便干结，这时可服用承气汤。舌红少苔——“肾火”。其实，中医没有“肾火”的概念，但肾也会出现热象。如果舌红少苔，腰酸膝软、口干、耳鸣，有时睡眠不好等，可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神，出现心烦、盗汗、手脚心热，多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红，没有苔或少苔，可能是一层薄薄的黄苔，表明有热出来了。舌头没血色，体虚舌头发淡同样也能反应身体健康。淡舌是指舌头血色很少，或看起来没有血色。淡舌是气虚、血虚或阳虚的表现，从整体来看，老人较年轻人容易偏虚。工作劳累、精神紧张，导致脾气虚十分常见。脾主肌肉四肢，因此脾气虚主要表现为浑身没劲，老觉得累，不想吃东西，胃或肚子有胀满感，大便偏软不成形等。脾是主管运化的，如运化水湿、水谷精微。如果脾功能失调，就不能把营养输送给全身，所以浑身没劲儿，水液代谢失常之后，该干的不干，该湿的不湿，大便就会出现不成形或者次数较多，这都是脾虚不足的表现，从舌头上来看就是淡白舌。这种情况可以服用成药，比如四君子汤、香砂养胃丸等。如果舌淡，并经常咳嗽，日久不愈，但不是很厉害，有一点稀痰，就可能是肺气虚。除此之外，一动咳嗽就厉害，或有气喘的表现，胸膛憋闷，大便偏软，舌头的前面部分淡得更为突出。肺气虚的人可以适当用一点党参、山药、茯苓等。很多人用冬虫夏...