第一章性器官及其保健一、男性性器官及其保健（一）组成与功能外生殖器：阴茎排尿、勃起、性交、射精阴囊保护睾丸、附睾及精索；调节睾丸温度）内生殖器：生殖腺——睾丸（曲细精管产生精子；间质细胞分泌雄性激素）输精管道——附睾（储存精子）、输精管、射精管、尿道附属腺体——精囊腺、前列腺、尿道球腺（二）精液及其排出精液成分：精子、精浆（有营养、运输精子的作用，）颜色：半透明灰白色，如积蓄较长可为淡黄色，若黄色或红色应就医检查。但青春期初时的精液可能是桔黄色的，一般随发育变白起来。较有粘度，或稀或稠。尿道为精液和尿的共同通道，但两者不可能同时通过。射精阶段：排精、射精（平均喷射3-10次，间隔平均0.8秒）时间：持续大约10秒，感觉很强烈，所以通常感觉起来要长一些。每次射精总量：约为2-5ml，含6000万-1.2亿个精子射精前的分泌液：有时只有一两滴，有时会出现10-20滴。勃起和射精之间的时间间隔越长则可能越多。这是由尿道球腺分泌的，能清洗尿道，中和那些有损精子的尿液中的酸性物质。（三）阴茎及其勃起形态：长条状，自然下垂。皮肤薄、柔软，可移动。前部为阴茎头（龟头），其尖端有尿道口，其外面有阴茎包皮。内部结构：主要有左右两个海绵体和一个尿道海绵体。均由平滑肌和弹性纤维组成的海绵状腔隙所构成。腔隙内充满血液，并与血管相通。勃起阴茎充血而变大、变长、变硬挺立起来。这是每个健康男子都有的正常生理现象。种类：1、反射性勃起：由来自生殖器本身的刺激或接受来自内部的对直肠和膀胱等的刺激引起。2、心理性勃起：由来自大脑的中枢刺激和性幻想引起。影响因素：神经；心血管；内分泌；心理（认知、期望、态度、情绪等）对阴茎大小的担心最常见。更衣室中张望，与别人比，用这种方法比较是靠不住的。（尤其在青春期，别忘了你还在成长，而每个人的发育进程的快慢是不同的）柔软状态的阴茎大小有很多变异。但当发生勃起时，大小的差异就趋于消失。往往柔软时较小的阴茎，在勃起时增大得更多。在柔软时比多数人都大的阴茎，在勃起时则增大的较少。如果你的阴茎在柔软是比较小，这并不意味着在勃起时也会比较小。很难说柔软状态下的阴茎的平均大小是多少。勃起的大小也受到室温、精神紧张、时间、最近的性活动、情境和情绪的影响。事实上并没有很多关于阴茎大小的研究，现有的一些研究（通过志愿者自测）并不一定可靠。值得注意的是，阴茎大小与体型、身高、手指长度、种族或其他因素并不相关。（《我们的性》RobertCrooks）对阴茎大小的误区1、阴茎大的人更有男子气概。阴茎大小与是否勇敢、强壮无关。2、阴茎大的男人在性方面的能力更强（性欲强；勃起的次数多；勃起的持续时间长）。阴茎的大小与上述毫无关系；不同的人又不同水平的性欲；有的比别人勃起快。但这些差异与阴茎的大小无关。3、阴茎大的男人性生活更美满。（如认为，当男人的阴茎大时，女人能更好地享受性生活；或者，女人觉得阴茎大的男人更有吸引力）。阴茎的大小与女性是否能够享受性生活几乎无关。在性交过程中，女性的愉悦感大部分来自对阴蒂周围区域的刺激。阴道内只有靠外的2-5厘米部分含有神经末梢，阴道的上部不是很敏感。女性的快感还受到对其伴侣的情感的影响。在所有这些因素中，阴茎大小的重要性几乎没有。没有一项科学研究提示，女性喜欢阴茎大的男子。却有研究显示，女性对其伴侣得阴茎大小并不在意。（四）男性性器官保健1、勤洗每日清洗；用清水即可或非常温和的肥皂；注意清除包皮垢；勿用他人浴巾。2、勤换3、衣着宽松过紧易患湿疹；影响发育；诱发勃起；影响睾丸及精子质量。4、内裤以棉织品为佳5、注意保护6、性行为卫生7、注意自我检查与及时就医每月自检一次（最佳时间为热水浴后）；阴茎有无任何病变及分泌物；睾丸有无异常肿块、有无疼痛（可两侧比较）8、接纳自己个体差异很大；独特是美；二、女性性器官及其保健（一）外生殖器主要包括：阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道口等。1、“三口”位置与关系尿道（前）、阴道（中）和肛门（后）。2、...
