篮球:行进间单手低手投篮教师:潘军良教学内容:行进间单手低手投篮教学目标:一、认知目标:学习行进间单手低手上篮,掌握动作的基本要领
二、技能目标:复习运球、起动、急停,巩固所学动作技术,熟悉球性
三、情感目标:通过教学比赛,使学生在自主练习中学会合作、学会评价;体验运动的乐趣和成功的愉悦
四、个性培养::通过教学,培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;能在课堂内自觉、自律、自强,并不乏个性的张扬
部分时间教学内容组织教法开始部分9分钟一、体委整队、师生问候
二、介绍本次课的任务要求,检查出勤
三、准备活动:1、绕篮球场慢跑两圈,然后做遇篮圈跨步起跳一次练习,做两圈
2、徒手操头部运动;绕肩运动;扩胸运动;体转运动;腹背运动;转体运动;跳跃运动上课队形:(×代表学生;△代表教师)集合队形:××××××××××××××△要求:快、静、齐
基本部分基本部分32分钟32分钟一、学习行进间单手低手投篮动作方法:以右手投篮为例
在跑动过程中跨右脚接球,跨左脚屈膝蹬地起跳,右腿屈膝上抬,双手持球上举,当身体接近最高点时,左手离球,右手五指分开,手心向上,托球下部,手臂继续向球篮上方伸展,并以手腕用轴,手指向上挑球,使球从食指、中指滚出
动作要点:助跑、接球、起跳举球动作连贯协调;以腕关节为轴向上挑球,使球从手指端滚出
×××××××二、复习垫球1、示范、讲解2、练习方法⑴、行进间投篮的脚步动作练习:××××××××A、小碎步走,跨出第一第二步起跳B、慢跑中跨出第一第二起跳C、向前方抛球,跨步时接球第二步起跳并举球D、向前直线运球过程中完成行进间接球、起跳和举球配合要求:做到第一步大第二步小向上跳,步法与接球协调配合
⑵、单手低手投篮手法练习:(左图)学生在距球篮3米处原地持球练习时,上左脚起跳举球投篮,掌心对准碰板点
(图1)三、教学比赛
学生自己分组,充分运用所学基本技术进行比赛